空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

なんでそんなに苦しそうなの?

2011-04-06 23:31:43 | ランニング
豊橋ハーフの写真です。


「あと2km」地点
「おでこ」をフルオープン・・・ 生え際がヤバイ・・・


競技場まであと少し・・・いつも通り「アゴが上がって」います。(反省っ・・・)


「競技場手前」

頭の中のイメージではもっと颯爽と走っているのですが


それにしても、なんとか元気を出そうと思ってもテンションがあがらない今日この頃に気が重く・・・楽しくなるような記事を書きたいなぁ



気持ちを新たに

2011-04-06 00:12:43 | GIANT ('09DEFY-A1)
自転車を替えられるわけもなく、ささやかに春仕様に・・・

↓バーテープを交換しました。


お~ 真っ白だ~
今までのスウェードからユーラシアと同じコルクタイプにしました。
ロングを走る時にはスウェードの柔らかさが良いのですが、今回は細身のカチッとした感じが味わいたくてコルクを選びました。 (僕独自のフィーリングなので皆さんと感じ方は違うかもしれません。)

さらに・・・

↓1年以上使用したシフト、ブレーキワイヤーも(ついでに)交換しました。


新品時(アウター×ロー)の張り具合

↓チェーンは前回交換から4,550km、これ位の伸びなら交換しなくてもいいかな・・・  


≒2mm


ちょっと遠乗りしてみたくなりましたが、17日の「掛川・新茶マラソン」を走りきるまでは我慢、我慢・・・