第2回穂の国・豊橋ハーフマラソン

走ってきました・・・


天候：晴れ　気温：10.8℃　湿度：34%
沿道の桜並木はまだ咲いていませんでしたが、「暖かい声援」がいっぱいでした。


アーチには「東日本大震災復興支援大会」の文字

高校生の募金活動、さらに「協賛から提供されたドリンクやお菓子は避難所へ送った」というお知らせがうれしかったです。今日は仮装ランナーの姿が見えないのにも驚きました。（記念Tシャツも送ってくれてもよかったんだけど・・・大事に着ます。）

「中止」ではなく、こういう形での開催を決定した主催者、参加者の姿勢は素晴しいことだと思います。

しかし、ひとつ残念だったのは・・・スタート直後に誤って？コース上に進入停止してしまったであろう高齢者の車に対して「ぶっ○○すぞ～」という声がランナーの中から聞こえたことです。　非常に悲しくてを握り締めちゃいました・・・平常心、平常心・・・

さて、僕の走りは・・・　




心拍数　Ave：176bpm（Max：190bpm）　消費　1,239kcal

-完走証明書-
記録　1時間46分09秒（ネット：1時間45分26秒）
順位　部門（30～49歳男子）711位/1,903人中　総合1,183位/3,997人中
　　　　※Web（正式？）　712位/1,619人中　1,185位/3,380人中

練習量がそのまま記録に出ています・・・「100km/月ではこれ位のタイムが妥当だろうなぁ」と納得
年長部門（50歳以上）に僕より速い方が234名いらっしゃいました・・・年齢は言い訳になりません。

ラップを見てみると・・・


目標：5分/km

森町ハーフ同様「前半5kmと残り3km」が課題です。友人Wくんからも「もう少し前半のペースをアップした方がいいね」とアドバイスを受けました。それとスタートはもう少し前に並んだ方が良さそうです。今回は自己申告で1時間50分～2時間のグループに並んでしまいグランドから外に出る時の混雑に戸惑いました。（スタートラインを通過するのにも43秒も掛かりました。）

来月の掛川では意識してみるつもりですが、ハーフとフルは別物ですからまた違う作戦が必要かな・・・


今日は「応援」がとてもうれしく思えた大会でした。（東日本まで届け～）
友人の娘さん達（豊橋創造大学のダンス部）の元気な応援、沿道ではたくさんの声援をいただきました。エイドステーションに用意された水も感謝して飲み干しました。10kmのエイドステーションでは美味しいイチゴを3粒いただきましたが、1粒は近くで応援してくれていた子供さんに渡しました。（「ありがとう」って渡したら「キョトン」と・・・）そして、完走後にはいつも拝見して刺激をいただいているブログ主の海老之助氏ともお会いできて良かったです。


こんなモノまでいただきました。（支援すべきなのは僕の方なのに・・・）

流石は豊橋・・・豆ちくわ


大切に育てます。




そして・・・

友人Wくん・・・


今日もありがとう。
今でもあなたの背中を見ることは出来ませんが、タバコをやめれば楽勝1時間30分ですよ・・・やめれば？


追記
心配だった左足の痛みは治まらず、夜には左足だけむくんだ感があります。引き続き掛川への不安材料です。
XR'92mamaも今週は0km、カテゴリー5kmに油断しているかも？
・・・大丈夫だろうか、このお気楽夫婦？