配線違い

昨日、ヘッドライトのハイとロービームの配線が逆になっているのに気が付きました

いつからだろう

keep going: 

・固定ローラー/1時間　メニューもなく、くるくる

汚れ落とし

ME06の洗車に25年以上使っているダートスコートの新旧ボトル

僕は5倍に薄めますが、泥汚れに効果あり

Keep going :　

漏れは止まったけれど…

ドレンプラグのワッシャー交換でオイル漏れは止まりました。

ところが、取り外したガードが上手く着かなくて

たくさんの衝撃で変形したんだろうな

ボルトを締める順番を試行錯誤して、無事装着
あ～、走りたい

keep going:　　う～、疲労感が強い

どこから漏れてる？

ME06のエンジン下にオイルの溜まりが...

アンダーガードを外し、パーツクリーナーを噴いて放置

う～ん、ドレンプラグパッキンが怪しい

keep going:
・夫婦で夜ラン/10km（6'15"/km）　スピード区間:4'03"/5'03"　東風強し
ウォーキング中の友人N夫妻、友人Tと遭遇。健康が気になるお年頃

メンテナンスの日

ステイホーム週間2日目、怪しい空模様

ME06にフロントフォークを組み付け



ついでにブレーキパッドをチェック


これで何とか乗れる　…と思ったところ、新たに気になる点が
参ったなぁ

ひとまず気分転換に…

何年振りかでXR'92mamaのGTを引っ張りだし...

加水分解でベトベトになったグリップを取り外し...

動かないシフトレバーを分解

古いグリスの固着が原因

試し乗りしたXR'92mama、Uターンでして肘を擦りむきました。
バイクより本人のメンテが必要です

その他に…

・いつだれが乗るのか分からない通学チャリのパンク修理
・耕運機のエアフィルター掃除
・庭の芝刈り、雑木の剪定

PM6:30　作業終了。
明日は、芝と枝の片づけ、草刈り（土手、田んぼ）をやらないと…

keep going:
・ジョグ/5km（6'00"/km）　激しい〇意でUターン

帰ってきました！

ME06のフロントフォークの修理が完了


業界の知人のご厚意に甘え、修理していただきました
ちょっと手こずったとのこと、自分で手を付けなくてよかったです

連休中に組んで、走行テストする予定です

keep going:
・筋トレ　→　バイク（固定ローラー）/30分　…だけ　　健康に感謝し、じっくりいきます

交換パーツ入手

フロントフォークの純正パーツ（2本分）が届きました


シールセット（オイル・ダスト）　51490KZ1671
ブッシュ　51424KZ1671　　スリーブ　51415KZ1671

マニュアル

パーツリストでは（13）はスリーブになっています

パーツリストとマニュアルでパーツの名称が違うので混乱します。
ブッシュとスリーブ、僕には同じようなパーツに見えるのですが…

keep going:
・AM6:20　朝ジョグ/5km（6'56"/km｜113bpm）　雨が
・スイム/2,100m　メイン:500m×1（左ハイポ2）　レーン貸し切り　
　＋プランク2分、レッグレイズ・ボクシングクランチ×50

現役続行を目指して

今、こんな状態


ダストシールの劣化が原因


KDX和尚との「もう一度一緒に走る」という約束を果たすまでは現役続行

keep going:
・バイク（固定ローラー）/30分　＋プランク

ここか...

Keep going:
・スイム/2,500m（メイン:2,000m×1）
・バイク（固定ローラー）/30分　＋ロールプランク（左右10回×3セット）

ゲロゲーロ🐸1匹と卵を駆除

チェーンスライダー交換

里芋収穫→自治会長選挙立ち合い→自治会会食…の合間をぬって作業

バラバラになったME06のチェーンスライダーを交換しました

おそらく2~3回目の交換

新品パーツは気持ちが良いです

新たに「要修理個所を3か所も発見」しましたが、見なかったことにします

keep going：
・バイク（G）/40.5km（奥山往復）　頑張ったつもりが、あまりに遅くて
　↓
・夫婦でラン/5km（5'26"/km）　初ゲルフェザーグライド5、なかなか