Breathe & Stretch 〜マインドフルネストレーナーのメモ帳〜

縁あって辿りついたマインドフルネストレーナーの仕事。悩みは色々あれど、喜びや楽しみが増えていきますように。

マインドフルネス心理療法での拠点「北陸マインドフルネスセンター」開設。

マインドフルネス心理療法は、第3世代の認知行動療法で、日本ではまだ新しいものです。

北陸マインドフルネスセンター」ではマインドフルネス心理療法のうちの「自己洞察瞑想療法(SIMT)」で
うつ・不安障害の方を中心としたサポートを行っていきます(福井・石川・富山)。

このまま何もしないでいるとメンタルヘルスが悪化し、仕事や家事に支障を来しそうな予感のある方や、
通院しながら急性期は乗り越えたかなと思われている方、お薬を減らして行く過程にある方で、
なるべく自分の力で乗り越えて行きたいとお考えの方は、お気軽にご相談ください。⇒こちら
(病状によっては効果が確認されていないケースがございます。診断を受けていらっしゃる方は必ず事前に
お知らせください)

マインドフルネスについて記事更新中。 こちらのブログもぜひお立ち寄りください!
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はたはたとともに

2008-09-03 22:45:54 | 出張先にて
仕事で秋田にいます。今回は3日間の滞在です。

秋田市内は、柳の並木が優美です。
ホテルの前はお堀があり、碁盤の目状に広がる町並みに城下町を感じます。

仕事を終え、ホテルに戻り、本日の振り返り(反省)をしたあと、東京で知りあった秋田県在住のつかささんと、再会し、夕食をいただきました。

2人の仕事であり最大の関心事である人材教育のあり方について、人を生かす組織とは、農業を通じた教育の可能性についてなど、闊達に話ができた楽しい時間でした。

話は変わりますが、秋田は、食料自給率が高い県のようです。

つかささんが途中、食品スーパーなどでその証明をしてくださいました。
スゴイ、地産地消や・・・・野菜・果物、食肉、秋田県産が目白押し。

東京を離れた場所では、開放されるものがあったのか、なにかセッションやワークに似たやりとりの後に、新しい気づきやこれからのお互いの仕事にワクワク感を分かち合いました。

で、秋田と言えば、はたはた寿司。なれずしの一種です。



個人的に好みです。
その他、鯨の貝焼き、稲庭うどんなどの郷土料理をいただきました。

明日以降の研修に鋭気を吹き込むに十分な活力をいただき覚醒しました。

研修で出会った秋田の皆さん、つかささんとのつながりに感謝します。
明日も頑張ります。

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コメント (4)
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