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大山加奈選手、岩隈久志選手、ライコネン選手、浅田真央選手、阪神タイガース他好きなものがいっぱい。幸せ気分を発信したいな

あさりの豆乳味噌汁

2010-06-17 21:26:29 | クマでもできるシリーズ


栄養たっぷりの豆乳を使った味噌汁です。

 あさりの豆乳味噌汁(2~3人分)

1・あさり(1パック)をすなぬきし、殻をこすりあわせてよく洗う
 ・ネギ(1本)を小口切りにする
2 鍋に、水250㏄、酒大さじ1、あさりを入れて火にかける。
  あくをとり、あさりの口が開いたら火を止める
3 みそ大さじ1を溶き入れ、豆乳100㏄を加える。
  再び火にかけ、沸騰する直前(脇からぷつぷつ泡が出る状態)に火を止めて、ネギをちらす  


クリーミーな豆乳と、あさりのうまみがマッチして、ひと味違うおいしいおみそ汁になります。
今日はこれと、八宝菜、わかめときゅうりの酢の物にしました。
八宝菜って、すごくたくさんの種類の具を入れるんですね~
刻んでも、刻んでも、刻んでも、刻んでも…

残った豆乳は、カフェオレ・ベースと1:2で混ぜて、豆乳ラテにしてみようと思います