たとえば『８０歳の壁』(幻冬舎)、『７０歳が老化の分かれ道』(詩想社)、
或いは【プレジデント・オンライン】に配信された氏の寄稿文など、
数多く読み、
体力の衰え、ときおり物忘れもある私は、多々激励を感じて、
何とか健康寿命が保持できている。
過ぎし８月下旬、駅ビル内にある本屋で、
和田秀樹・著作の『老いの品格』（ＰＨＰ新書）を見かけて、
遅ればせながら学ぼうと思い、購読した・・。
そしてＰＨＰのホームページに於いて、本書の解説文が、
掲載されて、読みながら微笑(ほほえん)でしまった・・。
《・・長年、老年精神医学に携わり、6,000人以上の高齢者を診てきた著者は、
いい歳のとり方をする人と、そうでない人がいることを日ごろ実感している。
いい歳のとり方をしている人は、老いを素直に受け入れ、
老いの現実にジタバタしたりビクビクしたり、
あるいは何かに固執したりすることなく、老いそのものを楽しもうとする。
本書では、そうした魅力的な理想の老人を、
「品のある老人」
「賢い老人」
「おもしろい老人」という三つのカテゴリーに分けて解説し、
それらを備えていることが「老いの品格」であるとする。
そのようなすてきな老人になるためにはどうすればよいか。
著者は、「知識に経験を交えながら議論する」
「いつまでも現役の消費者でいる」
「墓より金より名前を残す」など、具体的なヒントを提示している。
７０代、８０代を安心して快活に生きる方法を説く本。
老いることに勇気が湧き、老いを楽しみたくなる！・・ 》
このように９月下旬になれば、満７８歳になるが、
７０代を過ごしてきた日々に、反省しながらも愛惜を重ねたり、
或いは、８０代の未知の世界に、鼓舞されたり、叱咤激励も感じながら、
多々教示を受けたりした。
このような真情のある私は、
今回の記事、知的好奇心に負けて、読んでしまった。
この記事は読書家のための本の総合情報サイトとして名高い【 ブックバン 】に於いて、
９月１７日に配信され、無断であるが、記事を転載させて頂く。
《・・９月１３日トーハンの週刊ベストセラーが発表され、
新書第１位は『８０歳の壁』が獲得した。
</picture>第２位は『７０歳が老化の分かれ道 若さを持続する人、一気に衰える人の違い』。
第３位は『７０代で死ぬ人、８０代でも元気な人』となった。
今週は、高齢者専門の精神科医、和田秀樹さんの著作が７冊ランクイン。
トーハンの週刊ベストセラーでは、同一作者の７作品ランクインするのは、史上初。
先週（９月６日発表分）も４冊がランクインしていたが、
今週は新たに３位の『７０代で死ぬ人、８０代でも元気な人』、
８位の『８０歳の超え方』、９位『６０歳からはやりたい放題』の３冊が加わり、
ランキング１０作品中の７作を占めた。
和田さんは９月７日に、テレビ朝日系バラエティ番組「徹子の部屋」に出演。
１位となった『８０歳の壁』を紹介し、同書から、
「生活に変化をつけること」、
「肉を食べること」、
「我慢しないこと」、
「残存能力を活かすこと」など７０代、８０代の生き方を具体的に指南した。
１位『８０歳の壁』和田秀樹[著]（幻冬舎）
人生１００年時代だが、健康寿命の平均は男性７２歳、女性７５歳。
８０歳を目前に、寝たきりや要介護になる人は多い。
「８０歳の壁」は高く厚いが、壁を超える最強の方法がある。
それは、嫌なことを我慢せず、好きなことだけすること。
「食べたいものを食べる」、
「血圧・血糖値は下げなくていい」、
「ガンは切らない」、
「おむつを味方にする」、
「ボケることは怖くない」等々、思わず膝を打つヒントが満載。
７０代とはまるで違って、一つ一つの選択が命に直結する８０歳からの人生。
ラクして壁を超えて寿命を伸ばす「正解」を教えます！ （幻冬舎ウェブサイトより）
</picture>
２位『７０歳が老化の分かれ道 若さを持続する人、一気に衰える人の違い』和田秀樹[著]（詩想社）
団塊の世代もみな、２０２０年には７０代となった。
現在の７０代の日本人は、これまでの７０代とはまったく違う。
格段に若々しく、健康になった７０代の１０年間は、
人生における「最後の活動期」となった。
この時期の過ごし方が、その後、その人が
いかに老いていくかを決めるようになったのだ。（詩想社ウェブサイトより抜粋）
</picture>『７０代で死ぬ人、８０代でも元気な人』和田秀樹［著］（マガジンハウス）
３位『７０代で死ぬ人、８０代でも元気な人』和田秀樹[著]（マガジンハウス）
７０歳が人生のターニングポイント！
老化を遠ざける、明日からできる「習慣」と「心がけ」（マガジンハウスウェブサイトより）
４位『22世紀の民主主義』成田悠輔[著]（SBクリエイティブ）
５位『老いの品格 品よく、賢く、おもしろく』和田秀樹[著]（PHP研究所）
６位『ほんとうの定年後 「小さな仕事」が日本社会を救う』坂本貴志[著]（講談社）
７位『７０歳の正解』和田秀樹[著]（幻冬舎）
８位『８０歳の超え方』和田秀樹[著]（廣済堂出版）
９位『６０歳からはやりたい放題』和田秀樹[著]（扶桑社）
１０位『人間の業』百田尚樹[著]（新潮社）
〈新書ランキング ９月１３日トーハン調べ〉 Book Bang編集部 2022年9月17日 掲載・・ 》
注)記事の原文に、あえて改行を多くした。
今回、高齢者専門の精神科医の和田秀樹さんの著書が、
新書ベストセラーランキング１０冊中７冊を占める、
と私は学び、やはり６０代、７０代、そして８０代の、
活(い)きた人生航路の確かな教科書だよねぇ・・と私は感じ深めたりした。
私は９月下旬になれば、満７８歳になるが、
７０代を過ごしてきた日々に、反省しながらも悦びを重ねてきたので、愛惜を重ねたり、
或いは、８０代の未知の世界に、不安さを感じていたが、
鼓舞されたり、叱咤激励も感じながら、多々教示を受けたりした。
これからの日々、たとえ身体の衰えを増してても、
光明のある８０代へ・・感じ深めたりしている・・。
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