武蔵小杉教室 初レッスン！

二人組で　背筋してます！

年末年始に　栄養取りすぎた分を燃焼中です
背筋が苦手な人程 鍛える必要ありです
腹筋と背筋のバランスが崩れると姿勢が悪くなったり腰が弱くなったり…
腰痛持ちになってから鍛えるのは辛いからねぇ…

それより今日の武藏小杉教室はオドロキの連続でした！
いつも熱心なN子さん
大晦日に五体投地法を108回
やり遂げたそうだ
凄いよ凄いよ！
絶対！今年は素敵な年になるよ～


もう一つのオドロキ！
ＫＯＭさんとＯさん　2人の生徒さんが大晦日に東京ドームで行われたジャニーズのカウントダウンに行っていた
Ｏさんは毎年行ってるそうで

だってだって
Ｏさんは私よりずっ～と年配で・・・(ちと失礼だったかぁ…）
ゴスペルやってる大きな娘さんもいて・・・
青森出身で・・・(関係ないか・・）

辛そうに背筋してたのにぃ…
その話をしてる時 目がキラキラしてたぁ～
ハートになってたぁ～
やっぱり　ときめいている時って輝くのね

面白かったのが
何故か 皆…
負けてられないねぇ～と声を合わせていました
　
楽しいと思う事が 素晴らしいエネルギーになるんだと思ったぁ～
ヨガも楽しくやっていこうねぇ～