ヨガレッスン先
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hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp （清水）
オンラインレッスンにご参加の皆様
いつもありがとうございます。
オンラインレッスンを始めて
1年以上が経ちました。
コロナが無かったらやっていなかったであろう
オンラインレッスン・・・
始める前は
オンラインでヨガの気持ち良さが伝わるのかな・・
そう思っていましたが
オンラインでもヨガは伝わる！
確信した1年でもありました・・
対面の良さもありますが・・
オンラインのよさもある・・
自宅でできるし
遠く離れていても参加できる
故郷である福井からもご参加いただいています。
50代後半の私にとっては新しい挑戦でした。
まわりの人に助けていただきながら始めたオンラインレッスン
今後も続けていきますので
宜しくお願いいたします。
～7月オンラインレッスン日お知らせです～
♡ 7月6日（火）
20時～20時45分
♡ 7月20日（火）
20時～20時45分
※ 7月は火曜日の夜になります
毎月不定期になりますが
宜しくお願い致します。
お申込みされた方には
前日にパスワードをお送りいたします。
オンラインレッスンは
オンライン専用プラグラムになっております。
定員はございませんので
直前参加可能です。
当日キャンセルも可能です。
♡ お申込み＆お問い合わせ↓↓
hiromi_slowa@yahoo.co.jp
ご存知の方は
LINE＆携帯メールでも受付可能です。
受講までのフロー ↓
「オンラインスローヨガレッスン」受講までのフロー＆お申込み方法
宜しくお願いいたします。
ナマステ
～ おまけフォト ～ 
生徒さんから
お庭に実った梅をジャムにしたものを頂きました 
トーストに・・・
ヨーグルトに・・・
炭酸で割ってみたり・・・
さっぱり美味しい・・・
（ありがとうございます）
今日は江田スタジオレッスン日
気温が高くなりそうなので
水分もとりながら・・
ゆっくりとした動きと呼吸で
すすめていきます。
ヨガの基本は
ゆっくりとした動きと呼吸です。
今日も、、、
ヨガで、、、
リラックス効果を高めながら・・
自分にパワーをつけていきましょう！
※ 現在、江田スタジオは
新型コロナウイルスの影響で
完全予約制になっております。
7月のクラス予約は
7月1日（木）からです。
～ 7月の江田スタジオスケジュール ～
土曜日クラス
・7月10日（土）
① 15時30分 ～ 16時30分
② 16時50分 ～ 17時50分
・7月24日（土）
① 15時30分 ～ 16時30分
② 16時50分 ～ 17時50分
水曜日クラス
・7月14日（水）
19時～20時
・7月28日（水）
19時～20時
※ 水曜日の夜クラスは
まん延防止等重点措置の影響で
開始時間を早めてスタートしています。
お申込み＆お問い合わせ ↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
ご存知の方は
LINE＆携帯メールでの受付可能です。
当面の間チケットは有効期限無しで
全てのクラス同じレベルになっております。
（5回チケット12,500円）
引き続き・・・
しっかり感染予防対策をしていきます
宜しくお願いいたします。
ナマステ
オンラインレッスンにご参加の皆様
いつもありがとうございます。
次回のオンラインレッスンは
６月２４日（木）です。
時間：20時～20時45分
お申込みされた方には
パスワードをお送りいたします。
オンラインレッスンは
オンライン専用プラグラムになっております。
定員はございませんので
直前参加可能です。
当日キャンセルも可能です。
♡ お申込み＆お問い合わせ↓↓
hiromi_slowa@yahoo.co.jp
ご存知の方は
LINE＆携帯メールでも受付可能です。
受講までのフロー ↓
「オンラインスローヨガレッスン」受講までのフロー＆お申込み方法
宜しくお願いいたします。
ナマステ
～ おまけフォト ～
孫の寝顔に癒されています・・
神社の紫陽花
今日は夏至の日
一年のうちで最も昼間の時間が長い日
夕方の時間・・きれいな空
～ 江田スタジオクラスの皆様へ ～
いつもありがとうございます。
6月後半の予約状況です
（6月21日現在）
6月23日（水）
19時～20時
空きございます(残席2名）
※ 水曜日の夜クラスは
まん延防止等重点措置の影響で
開始時間を早めてスタートしています。
6月26日（土）
①15時30分～16時30分
満席になっております
②16時50分～17時50分
空きございます（残席1名）
ご予約をされていても
体調の悪い方はご無理なさらずに
当日キャンセル可能です。
引き続き
安心してヨガを楽しんでいただけるよう
感染予防対策に努めて参ります。
6月後半も宜しくお願いいたします。
ナマステ
日が差していると思ったら突然の黒い雲・・・
天気急変のサインで・・
急いで帰る・・
晴れたり曇ったり雨が降ったり・・
今日も忙しい空模様・・
～ 6月後半のオンラインレッスンスケジュール ～
6月18日（金）
時間：10時30分～11時15分
6月24日（木）
時間：20時～20時45分
オンラインレッスンは
オンライン専用プラグラムになっております。
人数制限はございませんので
当日参加可能です。
お申込みされた方には
パスワードをお送りいたします。
♡ お申込み＆お問い合わせ↓↓
hiromi_slowa@yahoo.co.jp
ご存知の方は
LINE＆携帯メールでも受付可能です。
受講までのフロー ↓
「オンラインスローヨガレッスン」受講までのフロー＆お申込み方法
宜しくお願いいたします。
ナマステ
紫陽花を愛でながら・・
今朝のウォーキングが気持ちよかった・・
早く目が覚めた時は
朝食準備前にちょっぴり歩きます
上空はもくもくとした雲
関東も梅雨入りいしましたね
変わりやすい天気になりそうです・・
～ 6月後半のヨガクラス＆担当のお知らせ ～
水曜日
・センター南 港北クラス
（横浜市都筑区）
16日＆30日（担当・清水）
23日（担当・土肥）
・ららぽーと横浜「LaLa Club」
16日（担当・清水）
①13時45分～14時45分
②15時15分～16時15分
・産経学園 吉祥寺校
16日＆30日（担当・福地）
23日（担当・清水）
・江田スタジオ
（横浜市青葉区）
23日 19時～20時
（担当・清水）
※ 江田の夜クラスは
まん延防止等重点措置延長の影響で
開始時間を早めてスタートしています。
木曜日
・産経学園 吉祥寺校
17日（担当・清水）
・オンラインレッスン
24日（担当・清水）
20時～20時45分
金曜日
・オンラインレッスン
18日（担当・清水）
10時30分～11時45分
・センター南の夜クラスは
「まん延防止等重点措置」の影響で
東急が20時閉店の為
現在休講になっております。
再開は決まり次第お知らせ致します。
土曜日
・江田スタジオ
（横浜市青葉区）
26日（担当・清水）
①15時30分～16時30分
②16時50分～17時50分
日曜日
二子玉川高島屋
コミュニティクラブたまがわ
27日（担当・清水）
・伊勢原クラス
27日（担当・清水）
月曜日
・伊勢原クラス
21＆28日（担当・清水＆宮腰）
・ ららぽーと横浜「LaLa Club」
28日（担当・清水）
火曜日
ららぽーと横浜 「LaLa Club」
22日（担当・清水）
今月後半も宜しくお願いいたします。
ナマステ
お花をみると・・何故か撮りたくなる
歳のせいかしら・・？？
移動中も・・
お花を愛でる時間も心温まる時間です
そろそろ関東も梅雨入りの予感・・
体がむくんだり気持ちがすっきりしない・・
今月は
そんな不調を和らげるポーズをおこなっています
普段、私達は無意識に呼吸をしていますが
ヨガでは意識的に呼吸をしていきます
呼吸を整えるだけでも
元気になります。
呼吸が心身にもたらす効果は強いのです。
ヨガの時間
吸う息と吐く息を
大事に・・意識していきましょう
今週も宜しくお願いいたします
ナマステ
気温が高い晴れの日続いていますね・・
近くのお店に行くだけで汗・・
梅雨入りはいつかしら・・？
オンラインレッスンにご参加の皆様
いつもありがとうございます。
次回のオンラインレッスンは
6月10日（木）です。
時間：20時～20時45分
お申込みされた方には
パスワードをお送りいたします。
オンラインレッスンは
オンライン専用プラグラムになっております。
お気軽にご参加下さい
♡ お申込み＆お問い合わせ↓↓
hiromi_slowa@yahoo.co.jp
ご存知の方は
LINE＆携帯メールでも受付可能です。
受講までのフロー ↓
「オンラインスローヨガレッスン」受講までのフロー＆お申込み方法
～ 6月のオンラインレッスンスケジュール～
6月10日（木）
時間：20時～20時45分
6月18日（金）
時間：10時30分～11時15分
6月24日（木）
時間：20時～20時45分
宜しくお願いいたします。
ナマステ
～ 江田スタジオクラスの皆様へ ～
いつもありがとうございます。
6月前半の予約状況です
（6月8日現在）
6月9日（水）
19時～20時
空きございます(残席1名）
※ 水曜日の夜クラスは
まん延防止等重点措置延長の影響で
開始時間を早めてスタートしています。
6月12日（土）
①15時30分～16時30分
空きございます（残席2名）
②16時50分～17時50分
満席になっております
引き続き感染予防対策をしていきます。
体調の悪い方はご無理なさらずに
当日キャンセル可能です。
ヨガの時間
呼吸を整えると
カラダも心も脳もリラックス
自由に伸びていきましょう
6月前半も宜しくお願いいたします。
ナマステ
～ おまけフォト ～
先日、車で移動中に
「みなとみらい」を通過
車の上にロープウェイ！
2021年4月に誕生した
桜木町駅から運河パーク（赤レンガ倉庫近く）まで
5分で結ぶロープウェイ！
近未来都市のような光景でした
車の中から眺めるだけでしたが感動
コロナが収束したら1度は乗ってみたいなぁ・・
まだまだ気を緩めてはいけませんが
ワクチン接種が進み始めて
少し希望の光を感じますね・・
収束まで共に頑張りましょう・・
いつもありがとうございます。
現在、新型コロナウイルスの影響で
全ての対面でのクラスは
人数制限し
完全予約制になっております。
その為ほとんどのクラスが
満席やキャンセル待ちになっております。
センター南の夜クラスは
「まん延防止等重点措置」の影響で
東急が20時閉店の為
現在休講になっております。
オンラインレッスンもおこなっていますので
お気軽にご参加下さい。
それぞれの対面でのクラスのお振替としても
ご利用できますので
レッスンの時にお声がけ下さい。
～ 今月のオンラインレッスンのお知らせです ～
6月10日（木）
時間：20時～20時45分
6月18日（金）
時間：10時30分～11時15分
6月24日（木）
時間：20時～20時45分
オンラインレッスンは
オンライン専用プラグラムになっております。
人数制限はございませんので
当日参加可能です。
お申込みされた方には
パスワードをお送りいたします。
♡ お申込み＆お問い合わせ↓↓
hiromi_slowa@yahoo.co.jp
ご存知の方は
LINE＆携帯メールでも受付可能です。
受講までのフロー ↓
「オンラインスローヨガレッスン」受講までのフロー＆お申込み方法
宜しくお願いいたします。
ナマステ
～ おまけフォト ～
備蓄していた非常食が賞味期限を迎えたので・・
冷蔵庫にあるお野菜でちょっぴりアレンジして・・
美味しい・・
なかなかいけます・・
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