ヨガレッスン先
レッスン先の詳細はカテゴリーをご覧ください。
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hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp （清水）
今日の東京は冷たい雨が降っています。。。
涼しいと言うより・・肌寒いです
高層ビルにかかる霧を見ると・・・
都会の風景だなぁと思う。。。
先日の福井アンテナショップでのヨガ教室！
こちらの方もブログで紹介して下さっています↓
「ル・バローン」松前博恵オフィシャルブログ
http://www.cafeblo.com/mamalivehiroe/archive-20100919.html
携帯の方↓
http://www.cafeblo.com/mamalivehiroe/mobile/entry/6cfd91ddcd0f5007b3ba6c2bb0284fc1/
ありがとうございます
涼しいと言うより・・肌寒いです
高層ビルにかかる霧を見ると・・・
都会の風景だなぁと思う。。。
先日の福井アンテナショップでのヨガ教室！
こちらの方もブログで紹介して下さっています↓
「ル・バローン」松前博恵オフィシャルブログ
http://www.cafeblo.com/mamalivehiroe/archive-20100919.html
携帯の方↓
http://www.cafeblo.com/mamalivehiroe/mobile/entry/6cfd91ddcd0f5007b3ba6c2bb0284fc1/
ありがとうございます
舞台女優をしてらっしゃる生徒さんのお嬢さんが出演するミュージカルのご紹介です
時代劇ミュージカル『水屑の果て』
武蔵野芸能劇場
２０１０年９月３０日(木)～１０月５日(火)
詳細はこちら↓
http://kuukanseisaku.web.fc2.com/hyousi.html
時代劇ミュージカル『水屑の果て』
武蔵野芸能劇場
２０１０年９月３０日(木)～１０月５日(火)
詳細はこちら↓
http://kuukanseisaku.web.fc2.com/hyousi.html
福井県特産の「へしこ」。。。
「へしこ」とは・・・
お魚に塩をふって糠漬けにした福井県の郷土料理です。。。
今回は「へしこ寿司」のご紹介です。
中身はこんな感じです↓
「鯖のへしこ」を薄くスライスして、昆布と赤ジソを使ってくるんでいます。
「へしこ」は、ちょっぴり塩辛いですが・・・
温かいご飯やお茶漬けにしても美味しくいただけます。。。
ほんなの～
（福井弁で・・じゃあね
と言う意味です）
先日、、、
南青山の「ふくい２９１」でのヨガ教室に参加して下さった、、、
とっても素敵な プリザーブドフラワーの先生のＨＰです↓
http://flower-bellissima.com/
永遠に咲く花・・・
ほんとに綺麗
ブログで、先日のヨガ教室の事をＵＰしてくれています↓
http://ameblo.jp/bellissima-ykt/day-20100920.html
南青山の「ふくい２９１」でのヨガ教室に参加して下さった、、、
とっても素敵な
プリザーブドフラワーの先生のＨＰです↓http://flower-bellissima.com/
永遠に咲く花・・・
ほんとに綺麗
ブログで、先日のヨガ教室の事をＵＰしてくれています↓
http://ameblo.jp/bellissima-ykt/day-20100920.html
福井県のアンテナショップでヨガ講座を開催しました。
遠方から来て下さった方もいらして、
心温まる時間を過ごしました。
レッスンの模様↓
ヨガは・・・
「楽しいな・温かいな・心地いいな」と感じる事が効果に繋がっていきます
あっという間の楽しい時間でした
次回は１２月を予定しています
そして～！
１０月には、福井でヨガ教室を開催します。
詳細が決まり次第、ブログにてお知らせします。
今日・・
参加して下さった皆様、ありがとうございました。
遠方から来て下さった方もいらして、
心温まる時間を過ごしました。
レッスンの模様↓
ヨガは・・・
「楽しいな・温かいな・心地いいな」と感じる事が効果に繋がっていきます
あっという間の楽しい時間でした
次回は１２月を予定しています
そして～！
１０月には、福井でヨガ教室を開催します。
詳細が決まり次第、ブログにてお知らせします。
今日・・
参加して下さった皆様、ありがとうございました。
先日・・・
神奈川県内から、こんなに綺麗な富士山と夕焼けを見ました。。。
夏から秋に変わる季節
夕日が沈んだ後・・・
空がどんどん焼ける姿に引き込まれていきました。。。
ほんと素敵な茜色でした
レッスンのお知らせです
コミュニティアリーナ伊勢原の皆様へ
９月２０日（月）は祭日ですがレッスンあります
港北カルチャー＆ららぽーと横浜LaLaClubの皆様へ
９月２９日（水）は第５週目ですがレッスンあります
神奈川県内から、こんなに綺麗な富士山と夕焼けを見ました。。。
夏から秋に変わる季節
夕日が沈んだ後・・・
空がどんどん焼ける姿に引き込まれていきました。。。
ほんと素敵な茜色でした
レッスンのお知らせです
コミュニティアリーナ伊勢原の皆様へ
９月２０日（月）は祭日ですがレッスンあります
港北カルチャー＆ららぽーと横浜LaLaClubの皆様へ
９月２９日（水）は第５週目ですがレッスンあります
先日、、、
ＬａＬａＣｌuｂレッスン後に生徒さんとお茶をしながらヨガを語り合いました。
ヨガを始めて呼吸を意識するようになった事とか・・・
ヨガに来ると幸せな気持ちになる事とか・・・
おばあちゃんになってもヨガを続けると固く誓った話とか・・・
私は・・・
生徒さんのお言葉を頂いて・・幸せな気持ちになります。。。
楽しい時間をありがとうございました
ＬａＬａＣｌuｂレッスン後に生徒さんとお茶をしながらヨガを語り合いました。
ヨガを始めて呼吸を意識するようになった事とか・・・
ヨガに来ると幸せな気持ちになる事とか・・・
おばあちゃんになってもヨガを続けると固く誓った話とか・・・
私は・・・
生徒さんのお言葉を頂いて・・幸せな気持ちになります。。。
楽しい時間をありがとうございました
先日ご紹介しました松咲さん↓
http://blog.goo.ne.jp/yogasuki/e/c7854b6cc42ffb700fabc0d8eeb9f8ab
ブログを始められたそうです
咲ちゃん♪通信↓
http://ameblo.jp/193blossom/
他にも・・・
生徒さんの楽しいブログのご紹介です↓
くま子とミルクの生活↓
http://gabrador-miruku.at.webry.info/
ささやかなふくとぷく↓
http://blog.goo.ne.jp/fukufukupukupuku4976?fm=rss
あれこれ写真館↓
http://kururu25.blog62.fc2.com/
http://blog.goo.ne.jp/yogasuki/e/c7854b6cc42ffb700fabc0d8eeb9f8ab
ブログを始められたそうです
咲ちゃん♪通信↓
http://ameblo.jp/193blossom/
他にも・・・
生徒さんの楽しいブログのご紹介です↓
くま子とミルクの生活↓
http://gabrador-miruku.at.webry.info/
ささやかなふくとぷく↓
http://blog.goo.ne.jp/fukufukupukupuku4976?fm=rss
あれこれ写真館↓
http://kururu25.blog62.fc2.com/
楽に坐り・・・
膝の上に手を置き、、、
親指と人差し指を軽く触れさせて・・・
印（ムドラ）を結ぶ。。。
レッスン前後の瞑想では、
印を結んで優しく目を閉じカラダと心をくつろがせていきます。
お尻は、しっかりと大地へ。
頭は、空へ。
天と地につながるのをイメージします。
静かに・・・
意識的に呼吸を続けるだけで、
意識は集中し雑念が入ってくる余地が少なくなり、
とっても気持ちいい静けさを味わう事ができます。
「印を結ぶ」とは「調和する」と言う意味もあります。
ハートのエネルギーが、ますます温かくなる瞑想・・・
印を結びながら感じてみて下さいね。
ナマステ
膝の上に手を置き、、、
親指と人差し指を軽く触れさせて・・・
印（ムドラ）を結ぶ。。。
レッスン前後の瞑想では、
印を結んで優しく目を閉じカラダと心をくつろがせていきます。
お尻は、しっかりと大地へ。
頭は、空へ。
天と地につながるのをイメージします。
静かに・・・
意識的に呼吸を続けるだけで、
意識は集中し雑念が入ってくる余地が少なくなり、
とっても気持ちいい静けさを味わう事ができます。
「印を結ぶ」とは「調和する」と言う意味もあります。
ハートのエネルギーが、ますます温かくなる瞑想・・・
印を結びながら感じてみて下さいね。
ナマステ
トータル
