ヨガレッスン先
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hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp （清水）
佐野店長を先頭に
美人ぞろいのスタッフの皆様と パチリ
いつも
とびきりの笑顔で迎えてくれます
この写真を撮りながら
盛り上がった
盛り上がった
これからもヨロシクおねがいします
美人ぞろいのスタッフの皆様と パチリ
いつも
とびきりの笑顔で迎えてくれます
この写真を撮りながら
盛り上がった
盛り上がったこれからもヨロシクおねがいします
センター南！東急７階にある教室から見る風景です
ここから見る景色・・・・・大好き
下に見えるは素敵な結婚式場
レッスン中 結婚式をしている時は
空にむかっていく風船が 窓から見えます
空気が澄んだ日は 東京タワーも見えるのです
今日 お休みの生徒さん
寒くなってきたので お体お大事にね～
ここから見る景色・・・・・大好き
下に見えるは素敵な結婚式場
レッスン中 結婚式をしている時は
空にむかっていく風船が 窓から見えます
空気が澄んだ日は 東京タワーも見えるのです
今日 お休みの生徒さん
寒くなってきたので お体お大事にね～
いつも携帯から見てくださってる皆様へ
申し訳ありません！
複数の写真投稿の場合は
携帯から見る事が出来ませんでした
11月25日の写真を再送信します
まずは ランタナです
この時期まで咲いているのは珍しいそうです！
やっぱり桜田家の奥様の育て方がいいのです
申し訳ありません！
複数の写真投稿の場合は
携帯から見る事が出来ませんでした
11月25日の写真を再送信します
まずは ランタナです
この時期まで咲いているのは珍しいそうです！
やっぱり桜田家の奥様の育て方がいいのです
アスリート・トレーナーズオイル
スポーツトレーナーとアロマセラピストの方々が共同開発した
マッサージオイルです
スポーツの前後に！
筋肉疲労・腰痛・肩こりなどを緩和！
ヨガをする前に使ってます
いい香りがして 癒される・・・・
成分は ホホバオイル スイートアーモンドオイル ローズマリー
ラベンダー ジュニパー ラベンサラ 天然ビタミンＥ
ＧＡＩＡ小田急新宿店にて購入
スポーツトレーナーとアロマセラピストの方々が共同開発した
マッサージオイルです
スポーツの前後に！
筋肉疲労・腰痛・肩こりなどを緩和！
ヨガをする前に使ってます
いい香りがして
癒される・・・・成分は ホホバオイル スイートアーモンドオイル ローズマリー
ラベンダー ジュニパー ラベンサラ 天然ビタミンＥ
ＧＡＩＡ小田急新宿店にて購入
内臓やお腹の筋肉へのマッサージ効果があるポーズ！
背中のこり＆肩のこり解消
ヒップ＆バストアップ
うしろ姿美人になるポーズ
うつ伏せになり おでこを床につけます
両膝を曲げ 両手で両足首をつかみます
吸いながら上半身 吐きながら下半身をあげていきます
アゴもあげて 喉を伸ばし 上方を見る
体を弓なりに しならせたまま４～５呼吸
静止する吐きながら 静かにうつ伏せに戻る
優しくするには腰痛がある方や息が詰まる方は
上半身＆下半身を高くあげないようにしましょう
足首or足先を持っているだけでも
効果ありです
新しいデジカメ！
買いました
ランタナ
ビオラ
初撮りは お隣の桜田家のお庭です
（自分ちの庭じゃないところが いいでしょ
）
４年半前 引っ越してきたその日から
大変お世話になっております！
旦那さんは 空手家でもあり
港北教室（夜クラス）の
生徒さんでもあります（頑張ってます）
奥様は とてもキュートな方です
お花の写真を見てわかるように
お花を育てるのが とても上手
お庭でヨガ！
アルダマツエンドラアサナ（ねじりのポーズ）
買いました
ランタナ
ビオラ
初撮りは お隣の桜田家のお庭です
（自分ちの庭じゃないところが いいでしょ
）４年半前 引っ越してきたその日から
大変お世話になっております！
旦那さんは 空手家でもあり
港北教室（夜クラス）の
生徒さんでもあります（頑張ってます
）奥様は とてもキュートな方です
お花の写真を見てわかるように
お花を育てるのが とても上手
お庭でヨガ！
アルダマツエンドラアサナ（ねじりのポーズ）
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