ヨガにご参加の皆様、
いつもありがとうございます。
4月29日~5月7日まで
全てのクラスお休みになります。
規制緩和のゴールデンウィーク!
自分なりの楽しみを
楽しんでいけたらいいですね。
皆様、素敵なGWをお過ごし下さい。
私も、
思いっきりリフレッシュしたいと思います。
ナマステ
~ おまけフォト ~
東京タワー
久しぶりに、
六本木のルルレモンへ行ってきました。
雨上がりのツツジに水滴・・・
昨日の雨は凄かったですが
植物には恵の雨ですね・・
もうすぐゴールデンウィーク!
新緑が美しくて
ウォーキングも気持ちいい季節
休憩のときは深呼吸が最高です
オンラインヨガにご参加の皆さま、
いつもありがとうございます。
♡ 明日はオンラインレッスン日
♡ 4月28日(金)
20時~20時45分
(担当・清水洋美)
お申込みいただいた方には、
パスワードお送り致します。
♡ お申込み&お問い合わせ↓↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
※ LINE、mobilemall、
受付可能です。
♡ 次回のオンラインレッスン日
♡ 5月9日(火)
20時~20時45分
おやすみ前の夜の時間
ゆっくり、やさしく、しなやかに、
1日のコリや疲れをとっていきましょう。
よろしくお願いいたします。
ナマステ
江田クラスにご参加の皆様、
今日もありがとうございました。
今日のお花は
白にピンクの縁取りが可愛い
「ジュミリア」というバラの花
華麗な春の薔薇・・
薔薇の季節がやってきましたね
江田スタジオ(横浜市青葉区)
水曜日の昼ヨガクラスのお知らせです。
5月3日(水)は、
祝日の為
レッスンお休みになります。
5月の水曜日昼クラス、
今月は第3第5の水曜日が
レッスン日になります。↓↓
5月17日&31日
14時 ~ 15時
(担当・清水)
5月の他のクラスは、
変更ございません。
江田クラス詳細はコチラをご覧下さい↓↓
よろしくお願いいたします。
ナマステ
今日の夕日・・・
ただぼんやりする時間・・
皆様、
いつもレッスンにご参加いただき
ありがとうございます。
4月後半の、
対面クラスレッスン日
お知らせです。
★ コミュニティクラブたまがわ
「SOUTH STUDIO」
玉川高島屋 南館8階
講座名「スロー・ヨガ」
23日(日)
10時30分~11時30分
(担当・清水)
♡ 単発受講可能なクラスです
(1回2,849円)
コミュニティクラブたまがわ事務局
TEL 0337086125
★ 産経学園 吉祥寺校
クリスタルパークビル5階
講座名「スロー・ヨガ」
26日(水)
15時10分〜16時10分
(担当・清水)
満席
20日(木)
11時30分~12時30分
(担当・清水)
満席
産経学園 吉祥寺校
TEL 0422402261
★ 港北カルチャーセンター
港北東急4階
講座名 「ハタ・ヨガ」
19日&26日(水)
11時45分~12時45分
担当↓
清水19日・土肥26日
満席
港北カルチヤーセンター
TEL0459485211
★ セブンカルチャー伊勢原
イトーヨーカドー5階
講座名 「スロー・ヨガ」
24日(月)
10時45分~11時45分
(担当・清水)
セブンカルチャー伊勢原
TEL 0463923644
★ 江田スタジオ
後半スケジュールは、
コチラをご覧ください。↓↓
★ 次回のオンラインレッスン
28日(金)になります。
20時~
(担当・清水)
♡ 全てのクラスお問い合わせ↓↓
hiromi_slowa@yahoo.co.jp
※ ご存知の方は、
LINE&携帯メールでも受付可能です。
4月後半も、
よろしくお願いいたします。
ナマステ
雄大な富士山が見えた日
(晴れた日曜日に撮った写真)
富士山を見つけると
つい撮りたくなる
テンション上がります。
4月後半の、
江田スタジオレッスン
スケジュールお知らせです。
(担当・清水洋美)
水曜日クラス
★ 昼クラス
•4月19日(水)
14時~ 15時
満席
★ 夜クラス
•4月26日(水)
19時~ 20時
火曜日クラス
・4月25日(火)
① 10時20分 ~ 11時20分
満席
② 11時45分 ~ 12時45分
(2名空きあり)
土曜日クラス
・4月22日(土)
① 15時30分 ~ 16時30分
② 16時50分 ~ 17時50分
4月から
江田スタジオは、
登録制になっております。
登録された日の
お休みのご連絡や
日時の変更は、
お手数ですが
ご連絡をお願いいたします。
詳細はコチラをご覧ください↓↓
♡ お問い合わせ↓↓
hiromi_slowa@yahoo.co.jp
※ ご存知の方は、
LINE&携帯メールでも受付可能です。
よろしくお願いいたします。
ナマステ
カンパニュラ
ベル型のお花可愛らしい・・
春うらら・・
いい季節ですね・・
オンラインヨガにご参加の皆さま、
いつもありがとうございます。
明日はオンラインレッスン日
♡ 4月14日(金)
20時~20時45分
お申込みいただいた方には、
パスワードお送り致します。
〜4月のオンラインスケジュール〜
♡ 4月4日(火)
20時~20時45分
♡ 4月14日(金)
20時~20時45分
♡ 4月28日(金)
20時~20時45分
おやすみ前の夜の時間
ゆっくり、やさしく、しなやかに、
1日のコリや疲れをとっていきましょう。
よろしくお願いいたします。
ナマステ
♡ お申込み&お問い合わせ↓↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
※ LINE、mobilemall、
受付可能です。
~ 新年度のレッスン先 ~
横浜市青葉区を拠点に、
都内近郊にてヨガを伝えています。
スロー・ヨガは、
インドの伝統的な「ハタ・ヨガ」を基本に
ポーズ、呼吸法、瞑想をおこなっています。
ゆっくりと・・・
ご自分のペースで・・
呼吸に心をむけながら
心身を調えていきます。
頑張りすぎず・・
ご自分の心に寄り添いながら・・
自然に元気になっていく・・・
そんなヨガの時間を
皆様と
深め楽しんでいけたらと思っております。
新年度も、
どうぞよろしくお願いいたします。
スロー・ヨガ主宰 清水洋美
(ヨガ歴32年 指導歴27年)
2023年度 ヨガクラス・レッスン先
★ コミュニティクラブたまがわ
「SOUTH STUDIO」
玉川高島屋 南館8階
(二子玉川駅徒歩2分)
(二子玉川駅徒歩2分
講座名「スロー・ヨガ」
・ 第2第4日曜日
10時30分~11時30分
(担当・清水)
♡ 単発受講可能なクラスです
(1回2,849円)
コミュニティクラブたまがわ事務局
TEL 0337086125
★ 産経学園 吉祥寺校
クリスタルパークビル5階
(吉祥寺駅徒歩2分)
講座名「スロー・ヨガ」
・ 第2&第4水曜日
15時10分〜16時10分
(担当・清水)
満席(2023年4月現在)
・ 第1&第3木曜日
11時30分~12時30分
(担当・清水)
満席(2023年4月現在)
産経学園 吉祥寺校
TEL 0422402261
★ 港北カルチャーセンター
港北東急4階
(横浜市営地下鉄センター南駅徒歩1分)
講座名 「ハタ・ヨガ」
・ 毎週水曜日
11時45分~12時45分
(担当・清水&土肥)
満席(2023年4月現在)
港北カルチヤーセンター
TEL0459485211
★ セブンカルチャー伊勢原
イトーヨーカドー5階
(小田急伊勢原駅徒歩2分)
講座名 「スロー・ヨガ」
・第2第4月曜日
10時45分~11時45分
(担当・清水)
セブンカルチャー伊勢原
TEL 0463923644
★ 江田スタジオ(横浜市青葉区)
広田ビル2階ACT
(田園都市線江田駅徒歩1分)
講座名 「スロー・ヨガ」
(担当・清水)
・第2第4火曜日
① 10時20分~11時20分
満席(2023年4月現在)
② 11時45分~12時45分
満席(2023年4月現在)
・第1第3水曜日
14時~15時
満席(2023年4月現在)
・第2第4水曜日
19時~20時
・第2第4土曜日
① 15時30分~16時30分
② 16時50分~17時50分
江田スタジオの詳細は、
コチラをご覧ください。↓
★ 毎月3~4回オンラインレッスン
おこなっています。
スケジュールは、
ブログでお知らせ致します。
オンラインヨガ詳細は、
コチラをご覧ください。↓
「オンラインスローヨガレッスン」受講までのフロー&お申込み方法
♡ 全てのクラスお問い合わせ↓↓
hiromi_slowa@yahoo.co.jp
※ ご存知の方は、
LINE&携帯メールでも受付可能です。
よろしくお願いいたします。
ナマステ
凛とした一本桜・・
パワーいただけます
(o^^o)
オンラインヨガにご参加の皆さま、
いつもありがとうございます。
明日はオンラインレッスン日
♡ 4月4日(火)
20時~20時45分
お申込みいただいた方には、
パスワードお送り致します。
〜4月のオンラインスケジュール〜
♡ 4月4日(火)
20時~20時45分
♡ 4月14日(金)
20時~20時45分
♡ 4月28日(金)
20時~20時45分
おやすみ前の夜の時間
ゆっくり、やさしく、しなやかに、
ご自分のペースで
気を休めていきましょう。
よろしくお願いいたします。
ナマステ
♡ お申込み&お問い合わせ↓↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
※ LINE、mobilemall、
受付可能です。
鎌倉市の鶴岡八幡宮へ
夜の参拝とお花見に
行って参りました。
鶴岡八幡宮に続く参道
段葛(だんかずら)は、
鎌倉幕府を開いた源頼朝が
妻の北条政子の
安産を祈願して造ったとされ、
国の史跡に指定されているそうです。
170本余りのソメイヨシノの木の
桜のトンネルの下を歩くことができます。
毎年初詣に行っている
鶴岡八幡宮ですが、
夜は初めて。
美しくて・・
幻想的で・・
圧巻の眺めでした!
桜の中にお月様・・
ライトアップは、
桜が咲いている期間の
毎日午後10時まで行っているそうです。
日々の感謝を込めて
夜の参拝とお花見ができました。
帰り道は穏やかな気持ちになる・・
平和な世の中でありますように・・
今日から4月
新たな気持ちになりますね。
菜の花の黄色は
元気になるビタミンカラー
〜 4月の江田スタジオレッスン日〜
今月から新たにご参加の皆様
どうぞよろしくお願いいたします。
(担当・清水洋美)
火曜日クラス
・4月11日(火)
① 10時20分 ~ 11時20分
② 11時45分 ~ 12時45分
・4月25日(火)
① 10時20分 ~ 11時20分
② 11時45分 ~ 12時45分
水曜日クラス
★ 昼クラス
・4月5日(水)
14時~ 15時
•4月19日(水)
14時~ 15時
★ 夜クラス
・4月12日(水)
19時~ 20時
•4月26日(水)
19時~ 20時
土曜日クラス
• 4月8日(土)
① 15時30分 ~ 16時30分
② 16時50分 ~ 17時50分
・4月22日(土)
① 15時30分 ~ 16時30分
② 16時50分 ~ 17時50分
4月から
江田スタジオは、
登録制になっております。
登録された日の
お休みのご連絡や
変更の場合は、
お手数ですが
ご連絡をお願いいたします。
♡ お問い合わせ↓↓
hiromi_slowa@yahoo.co.jp
※ ご存知の方は、
LINE&携帯メールでも受付可能です。
今月も・・・
カラダも心も心地よく
ゆっくり、やさしく、しなやかに。
よろしくお願いいたします。
ナマステ