ヨガレッスン先
レッスン先の詳細はカテゴリーをご覧ください。
お問い合わせはコチラまで→
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp （清水）
かっこいい〜
感動をありがとう〜
川崎市制100周年記念イベント
「かわさき飛躍祭」
川崎市、横浜市、
都内からも見ることができたみたいです。
皆様は見えましたか・・・
iPhoneから送信
ウォーキング中に出会った
赤紫色の大きな球体のお花
「ギガンテウム」
ボールのようで・・
可愛い 
オンラインヨガクラスの皆様
いつもありがとうございます。
明日は、
オンラインヨガレッスン日です。
♡ ６月２８日（金）
レッスン開始 20時 ～
（担当・清水洋美）
お申込みいただいた方には、
パスワードお送り致します。
♡ お申込み＆お問い合わせ↓↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
※ LINE や mobilemall でも、
受付可能です。
気持よく眠るための夜ヨガ・・・
「カラダ」と「こころ」を・・
リラックスさせて安眠につなげていきましょう 
※ 7月のオンラインヨガスケジュール
♡ 7月11日（木）
♡ 7月19日（金）
♡ 7月30日（火）
（時間：20時～）
よろしくお願いいたします。
ナマステ
毎年6月21日は国際ヨガの日
世界中でヨガのイベントが開催されます。
今年は、
インド大使館によるヨガイベントで、
ヨガ友と築地本願寺へ行ってきました。
途中、雨が降ってきましたが・・
傘を持ってもポーズはとれる！
新たな気づきもありました。
やっぱりヨガは最高 
人を笑顔にする・・
人を幸せにする・・
人を元気にする・・
そして平和をもたらす・・
Tシャツいただきました
イベントのあとは軽食と・・
インドのマンゴーとお水も・・
これからも・・・
ヨガの楽しさを、、、
ヨガの心地よさを、、、
心込めて伝え続けたいと思います。
ナマステ
お気に入りの「九谷焼の香皿」
可愛い赤い香立ても・・九谷焼
お香はヨガ友からもらった
やさしい白檀の香り・・
(ありがとう～）
和の香りに癒されます・・
ヨガにご参加の皆様、
いつもありがとうございます。
6月後半の
ヨガスケジュールお知らせです
★ 吉祥寺 産経学園
（クリスタルパーク5階）
講座名「スロー・ヨガ」
・ 木曜日クラス
（毎月第1第3木曜日開催）
6月20日（木）
①11時30分～12時30分 
② 14時～15時
（②クラスは6月より時間変更してます）
（担当・清水）
・水曜日クラス
（第2第4水曜日開催）
6月26日（水）
15時10分〜16時10分
（担当・清水）
★ 港北カルチャーセンター
（港北東急4F）
講座名 「ハタ・ヨガ」
（毎週水曜日開催）
11時45分～12時45分
6月19日（担当・清水）
6月26日（担当・土肥）
★ コミュニティクラブたまがわ
（二子玉川 高島屋東館3階）
講座名「スロー・ヨガ」
（第2第4日曜日開催）
6月23日（日）
10時30分～11時30分
（担当・清水）
★ セブンカルチャー伊勢原
（イトーヨーカ堂5F）
講座名 「スロー・ヨガ」
（第2第4月曜日開催）
6月24日（月）
10時45分～11時45分
（担当・清水）
★ 横浜青葉 江田スタジオ
（広田ビルACT２階）
（田園都市線江田駅徒歩1分）
SLOW YOGA
6月の後半スケジュール
（担当・清水洋美）
・火曜日クラス
（第2第4火曜日開催）
6月25日（火）
① 10時20分～11時20分
② 11時45分～12時45分
・水曜日クラス
（第1第3水曜日開催）
6月19日（水）
14時～15時
土曜日クラス
（第2第4土曜日開催）
6月22日(土)
① 15時30分 ～ 16時30分
② 16時50分 ～ 17時50分
江田スタジオの詳細はコチラをご覧ください↓↓
★オンラインヨガスケジュール
♡ 6月後半レッスン日
・6月18日（火）
・6月28日（金）
（時間：20時～)
♡ 全てのクラスお問い合わせ↓↓
hiromi_slowa@yahoo.co.jp
※ ご存知の方は、
LINE＆携帯メール受付可能です。
6月後半も
よろしくお願いいたします。
ナマステ
梅雨入りはどこに？
今年は平年より
かなり遅くなりそうですね・・・
私のなかの「あじさい通り」
通り道の公園・・・
紫陽花は沢山の種類がありすぎて・・
名前がわからない・・
お花の色も形も様々ですね・・・
オンラインヨガクラスの皆様
いつもありがとうございます。
明日は、
オンラインヨガレッスン日です。
♡ 6月18日（火）
レッスン開始 20時 ～
（担当・清水洋美）
お申込みいただいた方には、
パスワードお送り致します。
♡ お申込み＆お問い合わせ↓↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
※ LINE や mobilemall でも、
受付可能です。
※ 6月のオンラインヨガスケジュール
♡ 6月7日（金）
終了しました
♡ 6月18日（火）
♡ 6月28日（金）
（時間：20時～）
よろしくお願いいたします。
ナマステ
福島に行かれた方から頂いた「トマト味噌」
（ありがとうございます）
「トマト」と「味噌」の
コラボレーションが美味しい 
色々アレンジして作りたくなる・・
焼き茄子に・・合う
トーストに新玉ねぎやピーマンを載せて
トマト味噌とチーズでピザ風・・合う
ドリアにも・・合う
トマトと味噌の組み合わせ！
トマトはリコピンやビタミン、
味噌は大豆のイソフラボン、
美と健康にも効果がありますね・・
ヨガにご参加の皆様、
いつもありがとうございます。
適度な運動も、、、
美と健康の秘訣です。。。
今月もご自分のペースで・・・
人と比べず・・
ご自身の体調や体力に合わせて・・
動いていきましょう。
6月全ての
ヨガクラス スケジュール
（対面クラス＆オンラインクラス）
★ 産経学園 吉祥寺校 ★
講座名「スロー・ヨガ」
～木曜日クラス～
（第1第3 木曜日開催）
①11時30分～12時30分
② 14時～15時
（①クラスは満席 ②クラス残席3名）
6月6日＆20日
（担当・清水）
～水曜日クラス～
（第2第4 水曜日開催）
15時10分〜16時10分
（6月現在満席）
6月12日＆26日
（担当・清水）
★ 港北カルチャーセンター ★
講座名 「ハタ・ヨガ」
（毎週 水曜日開催）
11時45分～12時45分
（残席1名）
6月5日＆12日＆19日
（担当・清水）
6月26日
（担当・土肥）
★ コミュニティクラブたまがわ ★
二子玉川 高島屋 東館3階
講座名「スロー・ヨガ」
（第2第4 日曜日開催）
10時30分～11時30分
（残席3名）
6月9日＆23日
（担当・清水）
♡ 単発受講も可能なクラスです
（1回2,849円）
★ セブンカルチャー伊勢原 ★
講座名 「スロー・ヨガ」
（第2第4 月曜日開催）
10時45分～11時45分
（残席2名）
6月10日＆24日
（担当・清水）
★ 横浜青葉 SLOW YOGA江田スタジオ ★
田園都市線「江田駅」徒歩1分
（ACTビル2階）
（担当・清水洋美）
水曜日 クラス
（毎月第1第3 水曜日開催）
• 6月5日（水）
・6月19日（水）
時間：14時～ 15時
※ 水曜日クラスは6月現在満席
火曜日クラス
（第2第4 火曜日開催）
・6月11日（火）
・6月25日（火）
① 10時20分～11時20分
② 11時45分～12時45分
（①クラス満席 ②クラス残席3名）
土曜日クラス
（第2第4 土曜日開催）
• 6月8日（土）
・6月22日（土）
① 15時30分 ～ 16時30分
② 16時50分 ～ 17時50分
（①クラス残席3名②クラス残席2名）
※ 江田スタジオの詳細はこちらをご覧下さい↓↓
★ 6月オンラインヨガレッスン日 ★
♡ 6月7日（金）
♡ 6月18日（火）
♡ 6月28日（金）
レッスン開始は20時から
45分～50分程度です
（15分前からzoom入室可能です）
お申込みいただいた方には、
前日にパスワードお送り致します。
♡ お申込み＆お問い合わせ↓↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
※ LINE や mobilemall でも、
受付可能です。
♡ 全てのクラスお問い合わせ↓↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
※ 横浜市青葉区を拠点に、
都内近郊でやさしいヨガをお伝えしています。
スローヨガ主宰 清水洋美
（ヨガ歴33年ヨガ指導歴28年）
全てのレッスン詳細はこちらをご覧ください。↓↓
今月もよろしくお願いいたします。
ナマステ
大きく深呼吸！
お休みの日に森林浴へ・・
きらきらと・・・
今の時期、緑が綺麗ですよね。
水に浮かぶ「睡蓮」
葉っぱも可愛くて・・
水面に映る「空の青」も綺麗
この空が水面に映っています
梅雨入り前の晴れの日に・・
自然からの
パワーチャージができました！！
～ おまけフォト ～ 
髪の長さが・・
段々短くなってきてます・・・
オンラインヨガクラスの皆様
いつもありがとうございます。
明日は、
オンラインヨガレッスン日です。
♡ 6月7日（金）
レッスン開始 20時 ～
（担当・清水洋美）
お申込みいただいた方には、
パスワードお送り致します。
♡ お申込み＆お問い合わせ↓↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
※ LINE や mobilemall でも、
受付可能です。
よろしくお願いいたします。
ナマステ
1週間前は蕾だった
アガパンサスのお花が
綺麗に咲いていました
１週間前はこんな感じ・・↓↓
もうそろそろ梅雨入りでしょうか。
平年の梅雨入りは、
関東地方は6月7日ごろ・・
昨年は6月8日でした。
梅雨の季節になると、
ダルさやむくみが気になりますね。
呼吸を深く整えながら・・・
ヨガで気持ちスッキリ
全身をバランスよく調整して
自律神経も整えていきましょう。
ヨガの呼吸やポーズで、
少しでも、、、
梅雨を快適に過ごせたらいいですよね。
今月も、、、
ご自分のペースで
ゆったり、やしく、しなやかに・・
江田クラスにご参加の皆様、
いつもありがとうございます。
～ 6月 江田スタジオレッスン日 ～
横浜市青葉区
田園都市線「江田駅」徒歩1分
（担当・清水洋美）
水曜日 クラス
（毎月第1第3 水曜日開催）
• 6月5日（水）
・6月19日（水）
時間：14時～ 15時
※ 6月現在満席
火曜日クラス
（毎月第2第4 火曜日開催）
・6月11日（火）
・6月25日（火）
時間↓↓
① 10時20分～11時20分
② 11時45分～12時45分
（火曜日は2レッスンあり）
※ 6月現在
①クラスは満席
②クラスは残席3名
土曜日クラス
（毎月第2第4 土曜日開催）
• 6月8日（土）
・6月22日（土）
時間↓↓
① 15時30分 ～ 16時30分
② 16時50分 ～ 17時50分
（土曜日は2レッスンあり）
※ 6月現在
①クラス残席3名
②クラス残席2名
♡ お問い合わせ↓↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
※ ご存知の方は、
LINE＆携帯メールでも受付可能です。
※ 随時体験可能です。
満席のクラスは、
1名のみ体験可能です。
江田スタジオ詳細はコチラをご覧下さい↓↓
江田スタジオ SLOW YOGA（ 横浜市青葉区 江田駅徒歩1分）
全てのレッスン先はコチラをご覧下さい↓↓
2024年レッスン先・横浜市青葉区を拠点に都内近郊にてヨガを伝えています
今月もよろしくお願いいたします。
ナマステ
今日から6月
雨が多くなる季節ですが・・
紫陽花を楽しむ季節でもありますね
オンラインヨガクラスの皆様
いつもありがとうございます。
6月のオンラインヨガ
レッスン日のお知らせです
♡ 6月7日（金）
♡ 6月18日（火）
♡ 6月28日（金）
オンラインレッスンは
20時から50分程度です
（15分前からzoom入室可能です）
お申込みいただいた方には、
前日にパスワードお送り致します。
♡ お申込み＆お問い合わせ↓↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
※ LINE や mobilemall でも、
受付可能です。
今月もよろしくお願いいたします。
ナマステ
トータル
