ヨガレッスン先
レッスン先の詳細はカテゴリーをご覧ください。
お問い合わせはコチラまで→
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp （清水）
「究極のカラダと心のやすらぎ」
人と競い合うことなくご自分のペースで・・
ゆっくりカラダと心のバランスを整えるボディーバランスセラピー 
満たされた感覚が内面の豊かさに繋がっていきます。
ご自分でリラックスする方法を身につけてストレスを和らげ・・
究極のやすらぎをえていきましょう。
[講座ご案内]
・場 所 コミュニティクラブたまがわ
・講座名 SLOW YOGA 「ボディバランスセラピー」
・日 時 第２・第４日曜日 １０時１５分～１１時１５分
随時・体験受付けております♪
お申込み先は、コミュニティクラブたまがわ事務局にて。
TEL 03-3709-2222
「コミュニティクラブたまがわ」は、玉川高島屋S・C 東館４階にあります。
（東急田園都市線・大井町線「二子玉川」駅 徒歩１分）
コミュニティクラブたまがわ HP↓
玉川高島屋 HP↓
高島屋の館内にもパンフレットが設置されています 
ヨガを通して・・・ゆっくりご自分と向き合う時間を味わって下さい
初心者から経験者までそれぞれのペースですすめます。
老若男女どなたでもお気軽にお越しください。
ナマステ
生徒さんから頂いた手作りの花柄オリジナル「うちわ」 
素敵～
扇ぐだけで涼をとることができる、う・ち・わ。
ありがとうございます
iPhoneから送信
インドでヨガの写真
（携帯で写真が見られない方は最新フォトアルバムから見て下さいね）
ヨガを通してカラダと心と魂を調和・・・心豊かな生き方をしていきましょう
チリン チリ～ン 
涼しげな音色・・・暑い日も風鈴の音を聞くと涼しく感じますね
夏色 アサガオ
お盆休み福井に帰省した帰り・・飛騨高山へ寄り道しました
江戸時代からの城下町や商屋町の姿が残されている所をのんびり歩きました
酒屋さんのカフェにて・・・・・
「さるぼぼ」発見 飛騨の「さるぼぼ」は癒しのお守り
8月後半のヨガは、夏の疲れをとるプログラムで心身のケアをしていきます。
ご自分のペースですすめていきましょう
前回の日本海の写真は・・・・・
北陸自動車道・徳光パーキングエリア・ハイウェイオアシスです
日本海と直結しています↓
波のリズムと呼吸のリズム。。。
波が１分間に浜に打ち寄せるリズムは約１８回
人間の呼吸も１分間に約１８回
波のリズムと呼吸のリズムをふたつあわせて３６
人間の基礎体温は約３６℃
３６をふたつあわせて７２
心臓が波打つリズム(心拍）が約７２
７２をふたつあわせて１４４
人間が安定する血圧は約１４４
１４４をふたつあわせて２８８
出産までの日数が約２８８
２０年ほど前に聞いた事がある神秘的な法則です
引き寄せの法則とかカルマの法則とか運命の法則とか宇宙の法則とか色々ありますが・・・・・
私達は何か見えないリズムで動いているものもあるのかもしれませんね
あついあついお盆休みも終わりましたね。
今週は・・・ご自分の呼吸のリズムで夏の疲れをとっていきましょう
ナマステ
北陸道の山の空もエネルギッシュでした 
目の前に広がる日本海！
海の色・空の色が気持ちいい(o^^o)
波のリズムは・・
呼吸のリズムと同じという神秘的な法則があるのを思い出しました
iPhoneから送信
福井県三国町は港町
友人宅前は漁船が並んでいます
海に沈む夕陽を部屋の窓からみる事ができるなんて・・
学生時代どれだけ羨ましかったことか(o^^o)
新鮮なお刺身をいただきました！
福井に帰省すると、、、
ずっと福井で暮らしているような気持ちになるから不思議です。。。
(o^^o)
iPhoneから送信
心地よく・・・リラックス
昨日の夜レッスンはヒーリングクラスでした。
普段より・・・よりゆっくりのペースで深いリラクゼーションを楽しみます
夏の疲れもとっていきましょう
先日のこと。。。
六本木を通ったら・・・草間彌生さんの世界が！
六本木ヒルズが赤い水玉に彩られていました
天井も水玉・・・
テーブルも水玉で・・・
かき氷も水玉（笑） 
食べてみた・・・
気持ちもまぁ～るくなります
いつも愛と平和を強く願っておられる草間彌生さん。
今日は終戦記念日・・・戦争のない世界平和を願いたいですね
私は今日からお盆休みです
都会の景色を一望できる空中庭園
あついあつい夏の日が続きますね
レッスンがお休みだったので、久しぶりに埼玉の心友と椿山荘で会いました
ランチのあと素敵なお庭へ・・・緑の中を散策しました 
じぇじぇじぇ～ ('jjj') タヌキがいるらしい・・・
２０年前、一緒にヨガの勉強をしていた頃にいつもタイムスリップします。
時間を忘れて話せる人がいるって幸せだなぁと年とともに感じます
四季折々の庭園を楽しめるそうですが、約１００種類もの椿咲くころにまた来よう・・・・
明日（１４日）の水曜日は、
SLOW YOGA 江田スタジオ・ヒーリングクラス（19時30～20時30分）レッスンあります。
WATER BAR （代官山）
日本各地からお水が集まっていました
無料ですが・・・代金は一人ひとりの気持ちを募金。
アフリカ・マダガスカルの子どもたちの水と衛生環境を改善するユニセフの活動に役立てられるとのことです。
福井の水はなかったので・・・同じ北陸富山のお水を頂きました
レッスンのお知らせです
★SLOW YOGA 江田スタジオ
８月１０日（土曜日）＆１４日（水曜日）、レッスンあります。
★セブンカルチャー伊勢原
日曜日クラス・８月１１日＆１８日、レッスンあります。
月曜日クラス・８月１２日、レッスンお休みです。
★ヨークカルチャー小杉
８月１３日（火曜日）、レッスンお休みです。
★港北カルチャー
８月１４日（水曜日）＆８月１６日（金曜日）、レッスンお休みです。
８月３０日（金曜日）は第５週目ですがレッスンあります。
★LaLa Club
８月１４日（水曜日）、レッスンお休みです。
★吉祥寺カルチャー
８月１４日（水曜日）＆１５日（木曜日）、レッスンお休みです。
８月２９日の木曜日クラスは第５週目ですがレッスンあります。
連日暑い日が続いておりますが、皆様どうかご自愛の上お過ごしください。
ナマステ
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