ヨガレッスン先
レッスン先の詳細はカテゴリーをご覧ください。
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hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp （清水）
マツヤアサナ（魚のポーズ）
ヨガ歴２年目の生徒さんです 
素敵
８０歳のヨギーニ（ヨガをする女性のこと）！！
（年齢と写真の公開はご本人の了解を得ています
）
７８歳でヨガを始めようと思うことも素晴らしい
ヨガと出会うまで、まったく運動をされていなかった方ですが。。。
ご自分のペースで、、、
気持ちよくカラダを動かすことを積み重ねて・・・
続けていくうちにどんどんカラダが変化しています。。。
健康のため、、、
若さのため、、、
イキイキとした生活を送るため、、、
ヨガは、若さの秘訣の為に続けていきたいと仰っています。
普段もオシャレ素敵でしょ
「くよくよしないで楽しむことよ。」
人生の先輩としても学ばせていただきます
ヨガは、、、
年齢や体力、性別や柔軟性に関係なく楽しめるもの。。。
ご自分のペースで、、、
気持ちよくカラダを動かすことを楽しみ、、、
積み重ねていくことが必ず効果につながっていきます。。。
ヨガに年齢なしっ！
私も。。。
生徒さん達と楽しみながら・・・ヨガを伝えることを続けていきたいと思います
９月も終わり・・・
朝晩は涼しくなってきました。
秋の気配・・・感じますね 
ナマステ
ゆったりと・・・・・・
空を眺めながら・・・
自然と溶け合いました。。。 
緑のキレイな公園でヨガ！
見つめる先は・・・この景色
気持ちよくて・・・・
楽しい朝ヨガを皆でシェアしました 
胸が広がって気持ちが楽になる
ブジャンガアサナ（コブラのポーズ） ↓
背中が伸びて気持ちいい～ ピラミッドのポーズ↓
下からは・・・また違った世界が見えます
物事も・・・・・色んな角度から捉えることで、、、
視野を広げたり、気持ちが楽になったり、やる気がでてきたりしますよねっ。。。
そんなチカラを養うポーズでもあります。。。
吸いながら・・・両手を空に向かって伸ばします。。。
視線は・・・大きな大きな空 
気持ちも大きくなります！
最後は心が和むリラクゼーション
カラダの中に・・・さわやかな風が吹き抜けていくのがわかります
ヨガのあと。。。
ランチしながら、皆さんのヨガの効果等・・・お話を聞かせていただきました。
ヨガを続けてカラダが変わってきたこと・・・
気づいたら・・・・・何年もヨガ続いてたこと・・・
カラダを動かすことの気持ちよさが実感できること・・・
ブログのことも・・・
嬉しいお言葉ありがとうございます
「パークヨガ」
スタジオとは一味違う・・ヨガの時間
暑くもなく寒くもなく・・・ちょうどいいお天気でした。
自然の中に息づいているものを感じながら行うヨガは、、、
五感を蘇らせてカラダもココロも解放してくれます。。。
自然と・・とけあうヨガの日でした
参加して下さった皆様ありがとうございます
ナマステ
今日の朝。。。
まさに台風一過・・・きれいな青空が広がりました
が、、、、、
午後になると・・・怪しげな雲に覆われてまたまた激しい雨になりました。。。
なんとも気まぐれな秋の空です
ヨガレッスンのお知らせです
毎週月曜日に行っている伊勢原レッスン。。。
ご好評により 、、、
１０月から日曜日にもレッスンが増えることになりました。。。
毎週日曜日の１４時～１５時です。
つよく・・・やわらかくなっていく感覚
ハートで感じるヨガの魅力を、、、
これからも伝えていきますので宜しくお願いします。。。
仙台から友人が遊びに来てくれました。。。
仙台の街は震災前の賑わいを取り戻しつつあるようですが・・・・・
まだ傷あとが癒えていないところも多々あるそうです。。。
元々、前向きな彼女。
震災以降、更にポジティブ思考に転換できる女性になっています。
東日本大震災の被災地の方々の苦労を思うと・・・
ちっぽけな事を言っていることが恥ずかしくなりますね。。。
一日も早く平穏を！
～生きとし生けるものが幸せでありますように～
真っ赤に実ったラズベリー
お散歩中に、、、
レストランの庭先でみつけました。。。
甘酸っぱい香りが漂ってきます・・・
ヨガレッスンのお知らせです
伊勢原スタジオの皆様へ
９月１９日（月）は、祭日ですがレッスンあります。
港北スタジオ（夜クラス）の皆様へ
９月２３日（金）は、祭日でレッスンお休みです。
９月３０日（金）は、第５週目ですがレッスンあります。
ＳＬＯＷ ＹＯＧＡ 江田スタジオの皆様へ
９月２４日（土）は、レッスンあります。
今月開催「パークヨガ」の場所は、、、
横浜市営地下鉄「センター南」駅・徒歩５分・「都筑中央公園・円形広場」です。。。
詳しい場所はこちら ↓
http://odekake.info/kanagawa/11_park/tsuzuki_chuo/tsuzuki_chuo.html
雨天中止の場合は、当日早朝までにブログでお知らせしますね。
そして。。。
次回の福井アンテナショップ「ふくい２９１」でのヨガ教室は、
１１月１３日（日）です。
お申込みは、「ふくい２９１」のＨＰにて受付ます。
１０月末あたりになると思いますが、詳細が分かり次第ブログでお知らせ致します。
気がつけば・・・９月も中旬 
まだ残暑厳しい日が続いておりますが、、、
皆様どうかご自愛のうえお過ごしください。。。
生徒さん作・・・・おしゃれなオリジナルコロコロ
いつもそこらへんに転がっていた我が家のコロコロが・・・
今・・リビングで主役に
他にもこんな作品が。。。
レッスン前・・・
皆で盛り上がってます
そんな素敵な生徒さんが、、、
来年１月より、、、
港北カルチャーセンターにて「デコパージュ」講座を開講することになりました。。。
最初は簡単なものから始めるそうなので、どなたでも出来るそうです。
センス磨けるかしら・・・
雨上がり・・・自宅前で撮った写真が、、、
gooブログにピックアップされていました 。。。
嬉しい～
↓↓
http://blog.goo.ne.jp/pickup_goo/e/820162db99790dd12b9ca44477b65b38
この記事ですぅ ↓↓
http://blog.goo.ne.jp/yogasuki/e/4946c34cb6bfcc8ad684acfdeafecac8
何年も前に買ったデジカメですが・・・
なかなか良い写真が撮れるので気に入ってます
これからも、、、
綺麗で・・素敵な・・心温まるものみつけていきます
昨夜は旧暦の８月１５日で「中秋」。。。
満月にあたるのは２００５年以来６年ぶりとのこと。。。
６年ぶりの中秋の名月を、、、
すすきとお団子、季節の物を添えて・・・・・
素敵な十五夜スタイルで鑑賞しました。。。
違った表情のお月様を、、、
パチリパチリ。。。
初秋の夜空を照らす満月の神秘を感じながら・・・
ウサギに願いを。。。
皆が幸せでありますように
（私も・・・）
今日も暑かったです
上野にある東京国立博物館で開催中の、「空海と密教美術展」に行って来ました。
残暑厳しい中・・・すごい人でした。（入場制限ありました）
空海が中国から持ち帰った仏像や、
空海自筆文書に曼荼羅図・・・・・・
展示品のほとんどが、国宝と重要文化財というだけあって・・心奪われました
北大路欣也さんの音声ガイドを借りるのがおススメ！！
空海の世界に引き込まれます。
渋い声で空海の言葉を朗読されています。
空海の言葉（一部を抜粋） ↓
生れ生れ生れ生れて生の始めに暗く
死に死に死に死んで死の終わりに冥し
遠くして遠からざるは
すなわちわが心なり
絶えて絶えざるはこれわが性なり
律することの大切さを感じ・・・
空海の足跡をたどってみたくなりました・・・
帰り道。。。
上野公園からスカイツリーが見えました 
昨日から・・・また夏のような暑さが戻ってきましたが 
秋の足音はすぐそこに。。。
家の近くに咲いている・・一か月前のすすき・・・↓
今朝は・・・
こんなに成長して・・・元気いっぱいに咲いています
近寄ってみると・・・
すすきの穂が開いて・・・ふあふあ～
これから・・色んなものが色づいていくのが楽しみですね
さて。。。
今月予定しているパークヨガの場所変更のお知らせです
仲町台の公園を予定していましたが、センター南の都筑中央公園に変更になりました
都筑中央公園 ＨＰ ↓
http://www.natsuzora.com/may/park/tsuzuki-chuo.html
毎年。。。
海ヨガを開催していましたが・・・
今年は、
震災以降、無意識に「海がキレイ」と言えない気持ちです。
生徒さん達から、場所を変えて自然の中でヨガをしたいとの要望がありパークヨガをする事になりました。
自由参加で、どなたでも参加オッケイです。
時間がある方は、お越しください。
詳細は、またレッスン時にお伝えしますね。
雨天時は中止になります。
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