ヨガレッスン先
レッスン先の詳細はカテゴリーをご覧ください。
お問い合わせはコチラまで→
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp （清水）
江田クラスの皆様
いつもありがとうございます。
現在、
江田スタジオは
完全予約制になっております。
※ レッスン日
♡ 第2第4土曜日
①15時30分～16時30分
②16時50分～17時50分
♡ 第2第4水曜日
19時～20時
7月のご予約は、
7月1日以降になります。
～7月 江田スタジオレッスン日～
（担当・清水洋美）
土曜日クラス
・7月9日（土）
① 15時30分 ～ 16時30分
② 16時50分 ～ 17時50分
7月23日（土）
① 15時30分 ～ 16時30分
② 16時50分 ～ 17時50分
水曜日クラス
・7月13日（水）
19時～20時
・7月27日（水）
19時～20時
お申込み＆お問い合わせ ↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
ご存知の方は
LINE＆携帯メールでの受付可能です。
詳細はコチラをご覧ください ↓
SLOW YOGA 江田スタジオ（ 横浜市青葉区 江田駅徒歩1分）
7月も宜しくお願いいたします。
ナマステ 
～ おまけフォト ～ 
鮎が食べたくなって
スーパーで見つけて
（生々しいのでモノクロ）
塩焼きにしました。
見た目は悪いですが・・
美味しかったです
栄養もしっかりとって
暑い夏を乗り切ろう！
猛暑の中の夕焼け・・・
オンラインレッスンにご参加の皆様
いつもありがとうございます。
7月前半の、
オンラインレッスン日のお知らせです。
～7月前半オンラインレッスン日～
♡ 7月5日（火）
20時～20時45分
♡ 7月15日（金）
20時～20時45分
お申込み頂いた方には、
前日にパスワードをお送りいたします。
（担当・清水洋美）
♡ お申込み＆お問い合わせ↓↓
hiromi_slowa@yahoo.co.jp
※ ご存知の方は、
LINE＆携帯メールでも受付可能です。
宜しくお願いいたします。
ナマステ
今日６月27日、関東は梅雨明けしました。
史上最短の梅雨明け・・
長い夏の始まりですね。
★ 6月5週目ヨガクラスのお知らせ
29日(水)
・港北クラスはレッスンございます。
（担当・土肥＆清水）
・吉祥寺クラス＆「LaLa Club」は、
お休みになります。
30日(木)
・木曜日の吉祥寺クラスは、
レッスンございます。
（担当・清水）
★ 次回のオンラインレッスン日
7月5日（火）になります。
20時～20時45分
（担当・清水）
宜しくお願いいたします。
ナマステ
～ おまけフォト ～
梅雨の前に
友人とお揃い（色違い）で
レインシューズを買ったのですが
出番が少なかった・・
江田スタジオ終わり・・
レッスンご参加の皆様、
今日もありがとうございました。
暑い一日でしたね・・
梅雨らしくない・・
雨はどこに・・
ヨガの時間
呼吸を深めていきますが、
深い呼吸は自律神経のバランスを整えてくれます。
呼吸を意識しながらカラダをほぐすことで
カラダのこりや不調を和らげていくことに繋がります。
イライラや不安、落ち着かない心も
穏やかになっていくことに気づきます。
そう、ヨガはカラダだけでなく
心や精神の安定にもつながるのです。
最近、皆様から、
コロナ禍の中でもヨガの時間があることで
「穏やかに過ごせています」
と、お言葉を頂きます。
（私も同じです）
日々のカラダや心の安定の為にも、
ヨガの時間を楽しんでいきましょうね。
暑い日が続きそうですが
心元気に・・
頑張りすぎず
頑張ろうね・・
ナマステ
～ おまけフォト ～
リクエストにお応えして・・
勇気を出して自撮り・・
今日のスタジオお花は「ひまわり」
今年、50代最後の誕生日を迎えます。
来年は赤いワンピースを着る予定です。
ヨガをお伝えする時間があることに感謝しながら
頑張りすぎず頑張ります！
近所の紫陽花
私の中での紫陽花通り
(o^^o)
♡ 明日はオンラインレッスン日です
23日（木）
20時～20時45分
お申込み頂いた方には、
パスワードをお送り致します。
♡ お申込み＆お問い合わせ↓↓
hiromi_slowa@yahoo.co.jp
※ ご存知の方は、
LINE＆携帯メールでも受付可能です。
♡ 今週は江田スタジオレッスン日です
・ 22日（水）19時～
・25日（土）
①15時30分～
②16時50分～
週末は暑くなりそうです。
レッスン前後、
レッスン中も、
こまめに水分をとるようにして下さい。
夏に向けて体力をつけていきましょう。
ナマステ
「6月21日は国際ヨガの日」
先日、
平安神宮でおこなわれた
奉納ヨガに参加してきました。
新型コロナウイルス、戦争、
落ち着かない日々ではありますが
平和を願います。
どんな状況であっても
平穏、笑顔、前向きな思考、
神聖なヨガの時間
いつも大事なことは、
ヨガを通して気づかされます。
やっぱりヨガは楽しい 
これからも
楽しい気づきのヨガの時間を
お伝えしていけるよう
頑張ります。( ◠‿◠ )
ナマステ
※ 今週は江田スタジオレッスン日です
💛 22日（水）19時～
💛 25日（土）
①15時30分～
②16時50分～
※ オンラインレッスン日
💛 23日（木）
20時～20時45分
葉っぱの滴。。。
梅雨の時期は
緑が活き活きとして見えます
ヨガの時間
カラダや心の使い方に気づきます
鍛えることも大事
休むことも大事
バランスのとれた使い方・・・
呼吸のチカラで
カラダと心
バランスよく調えていきましょう。
日々の生活が健やかに過ごせるよう
繋げていきましょう。
6月後半も宜しくお願いいたします。
～ 6月後半のヨガクラスお知らせ ～
（6月16日以降）
木曜日
・産経学園 吉祥寺校
16日（担当・清水）
・オンラインクラス
16日（担当・清水）
20時～20時45分
金曜日
・オンラインクラス
次回は7月1日になります
（10時30分~）
土曜日
・江田スタジオ
（横浜市青葉区）
25日（担当・清水）
①15時30分～
②16時50分～
日曜日
・玉川高島屋（南館8階）
コミュニティクラブたまがわ
26日（担当・清水）
※ 単発での受講可能クラスです。
お申込み 03-3708-6125
・伊勢原クラス
26日（担当・清水）
月曜日
・伊勢原クラス
27日（担当・清水）
・ ららぽーと横浜「LaLa Club」
27日（担当・清水）
火曜日
・ららぽーと横浜 「LaLa Club」
28日（担当・清水）
水曜日
・センター南 港北クラス
（横浜市都筑区）
22日（担当・清水）
29日（担当・土肥）
・産経学園 吉祥寺校
22日（担当・清水）
・江田スタジオ
22日（担当・清水）
※19時～20時
・ららぽーと横浜「LaLa Club」
29日は5週目の為お休み
それぞれのクラス
詳細やお問い合わせは、
コチラをご覧下さい。↓↓
（満席になっていないクラスは体験可能）
ナマステ
～ おまけフォト ～
福井県のアンテナショップお隣の
「ふくい望洋楼」さんにて
久しぶりにおろし蕎麦を食べました。
「ふくい 291」↓↓
3年ぶりに行きました
ひんやり梅雨寒・・・
体調を崩さないよう
カラダ、呼吸、心、
ヨガの時間は
バランスよく保っていきましょう。
明日はオンラインレッスン日です。
💛 6月16日（木）
20時～20時45分
（担当・清水）
お申込み頂いた方には、
パスワードをお送り致します。
♡ お申込み＆お問い合わせ↓↓
hiromi_slowa@yahoo.co.jp
※ ご存知の方は、
LINE＆携帯メールでも受付可能です。
この先のオンラインレッスン日
♡ 6月23日（木）
20時～20時45分
♡ 次回の朝ヨガは、
7月1日(金)になります。
♡ 受講までのフロー はコチラをご覧下さい ↓
「オンラインスローヨガレッスン」受講までのフロー＆お申込み方法
～ おまけフォト ～
最近のマイブームは
丸洗いできる
ぶんぶんチョッパー
あっという間にみじん切り
重宝してます
先週、雨上がりの空に虹が見えました。
幸せの架け橋「虹」
変わりやすいお天気だからこそ
こんな幸せ時間があるのですよね・・
オンラインレッスンにご参加の皆様
いつもありがとうございます。
6月後半の、
オンラインレッスン日のお知らせです。
～６月後半オンラインレッスン日～
♡ 6月16日（木）
20時～20時45分
♡ 6月23日（木）
20時～20時45分
次回の朝ヨガは、
7月1日(金)になります。
お申込み頂いた方には、
前日にパスワードをお送りいたします。
（担当・清水洋美）
♡ お申込み＆お問い合わせ↓↓
hiromi_slowa@yahoo.co.jp
※ ご存知の方は、
LINE＆携帯メールでも受付可能です。
宜しくお願いいたします。
ナマステ
（江田駅の紫陽花）
梅雨入りしましたね・・
次回のオンラインレッスン日お知らせです
💛 6月9日（木）
20時～20時45分
（担当・清水）
お申込み頂いた方には、
前日にパスワードをお送り致します。
♡ お申込み＆お問い合わせ↓↓
hiromi_slowa@yahoo.co.jp
※ ご存知の方は、
LINE＆携帯メールでも受付可能です。
♡ 受講までのフロー はコチラをご覧下さい ↓
「オンラインスローヨガレッスン」受講までのフロー＆お申込み方法
～ おまけフォト ～
休日に緑豊かな都会のオアシス
明治神宮へ
凛とした空気の中
大きく深呼吸
心が整う・・
心が喜ぶ・・
ナマステ
トータル
