LaLa Club ！！

今日。。。

港北教室を終えて、、、

移動！！


新講座の打ち合わせ。


場所は、

「ららぽーと 横浜」３階にある、

「LaLa Ｃlub」！！　




スタッフの長谷川さん＆横田さんと３人で、

内容を練って・・・・・

まずは、

１０月２９日（水）に体験講座を行います。
　　（少し先の話ですが・・）


ヨガは・・・・・

体力と精神力が高まる。

身体を動かす事の楽しさや気持ちよさを、

沢山の人に伝えていきたいです。






「ららぽーと 横浜」↓↓↓
http://yokohama.lalaport.jp/

お知らせです

伊勢原教室の皆様

只今、田園都市線が、人身事故の為、

運転を見合わせています。

レッスン、遅れると思います。

カルチャーにも連絡しますが、

ブログを見た方、

みなさんで、足首まわしなどをしていて下さい。

よろしくお願いします。(^-^)ノ~~

今日の空・・・

自宅前で見た、、、

今日の１９時頃の空。。。

凄く赤くて、神秘的だった。。。


私には・・・

手の平に、太陽の光がのっている様に見えた。

この空の色・・・

ほんの少しの時間だったから不思議。

満足！！

癒しフェアでは、

色んな試供品が配られていました。


大きなバッグを持って行ってよかった。








アロマが安く買えたり、


ヨガウエアーもありました。



その他、色んな占いや手相・・・・・

マッサージコーナー・・・・・

パワーストーンや自然食のお店。



そして！！

私はオーラフォトを撮りました。

４年前に撮ったのですが、色が変わっていました。

オーラの色で、その人の思いや適職とか、

過去・現在・未来などをカウンセリングしていきます。

かなり並んでいて人気コーナーでしたよ。


会場が広くて、ヘトヘトでしたが、

満足できるイベントでした。

瞑想

姿勢を安定させて。

優しく目を閉じ呼吸を調える。


心を静めて。

意識を自分の内側に集中。

精神統一をはかる。


体を調え・・・

呼吸を調え・・・

心を調え・・・

「調和する」


瞑想は、くつろぎのポーズとは違います。

意識は、はっきりさせていましょう。

もし、眠くなってきたら終わりにしましょう。

そして、寝ちゃいましょうね。


ヨガには哲学がある

瞑想をしていると、

そう感じます。

お知らせです！！

 武蔵小杉教室＆港北教室（昼クラス）の皆様へ

 

７月２９日（火）・７月３０日（水）は、
 

 第５週目ですが、レッスンあります。

お気に入りの・・この場所で

広告の写真撮影。。。。。



真夏の太陽ジリジリ～


焼けちゃうぅ～


暑い～


早く戻りましょう～。

感動！！

今日の武蔵小杉教室。。。

生徒さんの声。。。

「ヨガを４年続けてきて、他の事に対しても、
　
　続けるというチカラがついたと思う。
　
　硬かった体も柔らかくなって、
　
　続ければ変われるって事がわかったし。
　
　何よりも４年続けられた事がチカラになってると思う！」

と、キラキラした目で言ってました。


何か感動してしまいました。

継続は力なり！

と言うけれど、その「力」には、

いろんな「力」があるんだと私も気づきました。

体が柔らかくなるとか…

呼吸が深くなるとか…

集中力がつくとか…

色々あるけど・・・

「何事も続ける力」がついたとは。

感動！！

それが自信に繋がってくるんだと思います。

完成ポーズが、できるできないにかかわらず、

ヨガを続けているだけで、凄い事だと思います。


私は、こんな生徒さんの声を聞いた時…

あ～、ヨガを伝えてきて良かったぁ。

と幸せな気持ちになります。

みんなの魅力を、

もっともっと、もっ～と引き出せるように、

私も、もっ～とチカラをつけていきたいなぁ。

先輩インストラクター！！

土日に。。。。。

ヨガスタジオ柳田インストラクターであります、

私の心の友、ユウコ先生とサト先生が、福井から来てくれました。

ヨガ歴２０年以上の先生なんです。凄いでしょ。

へこんでいると、不思議とメールがくるから、

みえない力でつながっていると勝手に私は思ってます。


土曜の夜は、「みなと未来」の夜景を見ながらイタリアン。


キラキラした夜の景色に、うっとり～。

ヨガの話、私生活の話で会話が弾みます。


みんな辛いことはあるよね～。

それを言ってスッキリする人もいるし・・・・・

誰にも言わないで耐える人もいて・・・・・

乗り越えたときにやっと人に話せる人もいる。

人それぞれ。。。。。

でも、どんな時も感謝と前向きな気持ちは持っていたいね。

そんな話で和みます。


ここ↓↓　　横浜港大さん橋から見る夜景は最高。




「やっぱり女同士が一番楽しいよね～。」

な～んて言いながら、

アベックばかりの中、女３人でカメラ撮り。


日曜日の朝。。。。。

朝食は、私の大好物！！　お土産の「塩うに」をおにぎりに！！

皆、ノーメークの為、料理のみ。


１３年前、一緒にヨガの勉強をしていた、

私の尊敬する翻訳家のナオちゃんと合流。



ナオちゃんがいなかったら今の私はいないと思う程・・・・・

年下だけど、私にとっては大きな存在なんです。


ヨガつながりの４人！！　

積もり積もった話で、会話が弾み、別れが名残惜しかった。



４人でヨガもして、

今月で、日本から立ち去る「ルルレモン」でヨガウエアーもゲットして、

充実した時間を過ごしました。

お知らせです！

伊勢原教室の皆様！

７月２１日の月曜日！


祭日（海の日）ですが、レッスンあります。！


♪(*^ ・^)ノ⌒☆