ヨガレッスン先
レッスン先の詳細はカテゴリーをご覧ください。
お問い合わせはコチラまで→
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp （清水）
マスクなしで思いっきり呼吸に意識を向けたい方、
通うのが不安な方はオンラインクラスにお越し下さい。
自分だけの空間・・
新しいヨガレッスンを楽しんでいきましょう
パソコン、iPad、携帯からでも・・・
号令を聞くことができれば画像はあまり気になりません。
特に私のレッスンを受けたことがある方は
声で動くことができる・・
皆さんの凄さに感動しています。
新しいWithコロナ時代
どんな環境であってもできるヨガ！
リセットしながら・・
自分のカラダや心の健康を守っていきましょう 
8月前半のオンライン
レッスンスケジュール＆お申込み方法
■ 8月前半のオンラインレッスン日
8月4日（火）
10時30分 ～ 11時15分
（単発 1,500円）
8月11日（火）はオンラインクラス感謝デー
30分無料オンラインレッスン日になります
20時～20時30分
（どなたでもご参加できます）
■ オンラインレッスン受講までのフロー
オンラインレッスンは、
「Zoom Cloud Meetings」を
ダウンロード ください。
① 下記アドレスにて
オンラインレッスン日を指定し申し込む
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
ご存じの方はLINEや携帯メールでも大丈夫です。
② いただいたメールに
レッスン料金のお振込先を返信いたします。
8月4日参加の方 1回 1,500円
※ 振込の際はお名前がわかるようフルネームでお願いします。
恐れ入りますが振込手数料はお客様にてご負担願います。
③ ご入金確認後
レッスン前日に
ID＆パスワードをお送りします。
（毎回パスワードは変わります）
■ 受講当日
・ID＆パスワードで入室下さい。
（クラスが始まる15分前から入室可能です）
・出席確認のため画面上お名前がわかるようにして下さい。
苗字だけでも大丈夫です
ニックネーム希望の方はお申込みの際お知らせ下さい。
ご質問がございましたら
メールでもお電話でも
お気軽にお問い合わせください。
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
08065707082
（レッスン中はでられませんので恐れ入りますがおかけ直し下さい）
「新型コロナウイルスが収まるまで・・」
と、始めたオンラインクラスですが
Withコロナという新しい時代になり
オンラインクラスもこの先続けていきます。
8月後半以降は、
自由に安心して受けていただけるように
有効期限無しの
オンラインクラス専用チケット制になります。
（今まで通り単発でも受けていただけます）
詳細はまたこちらのブログでお知らせ致します。
オンラインならではの空間・・・
新しいヨガレッスンを楽しんでいきましょう
ナマステ
江田スタジオクラスの皆さまへ
いつもありがとうございます。
江田スタジオは当面の間、
予約制となっております。
8月のレッスン受付は、
8月1日（土）からになります。
～ 土曜日クラス ～
・8月8日
①15時30分～16時30分
②16時50分～17時50分
・8月22日
①15時30分～16時30分
②16時50分～17時50分
～ 水曜日クラス ～
・8月26日
19時30分～20時30分
・8月12日はお盆休みになります
お申込み先 ↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
(LINE、携帯メールでも大丈夫です）
8月も安全管理対策として
マスク・消毒・換気・・・
距離もとってのレッスンになり
ご不便をおかけしますが
宜しくお願いいたします。
(レッスン当日は検温にご協力下さい）
通うのがご不安な方は、
オンラインレッスンにお越し下さい。
8月前半のオンラインクラス ↓
https://blog.goo.ne.jp/yogasuki/e/a145a49cf319713aad573b185ae7d4b6
これからも・・・
皆様に安心してヨガを楽しんで頂けますよう
私も感染予防対策に務めてまいりますので
ご理解とご協力の程宜しくお願いいたします。
清水洋美
ナマステ
あっというまに7月も終わる・・
早いですね・・
センター南クラスは
第5週目ですがレッスンございます。
29日水曜日（担当・清水）
31日金曜日（担当・土肥）
吉祥寺クラスは
29日（水）30日（木）
両日お休みになります。
オンラインクラスは
30日（木）
20時～20時45分
（担当・清水）
お問い合わせ
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
～ おまけフォト ～ 
生徒さんから
家庭菜園のお野菜をいただきました
ピカピカ新鮮！
スーパーで買うお野菜とは全然違う・・
（ありがとうございます
）
野菜たっぷり「サラダ蕎麦」に・・
あ～美味しい・・
なぜにこんなにトマトが甘いのか・・
「LaLa Club」ヨガクラスの皆様へ
8月からのヨガクラスの
お申込み受付は予定通り
今日7月27日からです。
感染予防対策として、
クラスを増設しての再開となります。
講座名「スロー ヨガ」
・第2第4 月曜日 14時～15時
・第2第4 火曜日10時30分～11時30分
講座名「ボディバランス ヨガセラピー」
・第1第3 水曜日 13時45分～14時45分
・第1第3 水曜日15時15分～16時15分
※ 10日と11日はお盆休みになります。
レッスン時間は1時間15分から
1時間レッスンに変更になります。
新しいレッスン様式での再開となりますが、
宜しくお願いいたします。
お問い合わせ
ららぽーと横浜「LaLa Club」事務局
（3階ノースコート側）
横浜市都筑区池辺町4035-1
TEL.045-938-5337
（受付時間10:00～17:00土・日・祝休）
お申込みは受付時間内に
直接受付カウンターにてお願いいたします。
（先着順になります）
受付当日に
満席になった時間帯もございます。
（感謝）
5カ月ぶりに
皆さまにお会いできる日が
とても嬉しいです
また宜しくお願いいたします。
通うのが不安な方はご無理なさらず
安心できる日までお待ち下さい。
もしくはオンラインクラスにお越し下さい。
ナマステ
〜おまけフォト〜
「LaLa Club」打ち合わせ後・・
久しぶりの
「HONOLULU COFFEE」テイクアウト
オンラインクラスの皆様、
いつもありがとうございます。
今週はオンラインレッスン日が2日ございます。
・28日（火）10時30分～11時15分
・30日（木）20時～20時45分
・クラスが始まる15分前から入室可能です
宜しくお願いいたします。
お問い合わせ ↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
ナマステ
4連休、皆さまいかがお過ごしですか。
またコロナウイルスの感染者が増えてきましたね。
4連休ですがレッスンは通常レッスンございます。
6月にレッスンが再開してから
マスクや消毒しながらのレッスンになっていますが・・
そんな中でもヨガにご参加の皆様
いつもありがとうございます。
今日のレッスン後は
ヨガにくるとリセットされる
というお言葉をかけていただきました。
いま、予想もしなかった世の中になっていますが・・
ヨガのあとは
全てが元に戻ったようにリセットされる・・
私も同じです。
ヨガやっててよかった・・
と、思います。
Withコロナ時代
リセットしながら・・
自分のカラダや心の健康を守っていきたいですね
～ おまけフォト ～
プチ贅沢・・
「大人のスタバ」で
テイクアウト 
「たまプラーザ テラス店」
今年の梅雨は長くなりそうですね
梅雨空は続きますが・・・
植物に溜まる水滴はキレイ
～ 7月後半のレッスン＆担当のお知らせです ～
7月後半も
自分のペースで
やさしく
ゆっくり心身を動かしていきます
日曜日
・伊勢原クラス
「セブンカルチャー伊勢原」
19日＆26日（担当・福地）
・玉川高島屋クラス
「コミニュティクラブたまがわ」
26日（担当・清水）
月曜日
・伊勢原クラス
「セブンカルチャー伊勢原」
20日（担当・福地）
27日（担当・清水）
火曜日
・オンラインレッスン
21日＆28日（担当・清水）
10時30分～11時15分
水曜日
・横浜・センター南クラス
「港北カルチャーセンター」
22日（担当・ 土肥）
29日（担当・清水）
・産経学園 吉祥寺校
22日（担当・清水）
29日は第5週目の為お休みです
・横浜市青葉区 江田スタジオ
22日（担当・清水）
木曜日
・オンラインレッスン
30日（担当・清水）
20時～20時45分
・産経学園 吉祥寺校
30日は第5週目の為お休みです
金曜日
・センター南 港北カルチャー
24日（担当・清水）
（24日は祝日ですがレッスンございます）
31日（担当・土肥）
土曜日
・横浜市青葉区 江田スタジオ
25日（担当・清水）↓
https://blog.goo.ne.jp/yogasuki/e/ff80550e15b0f0d1a48fe2f174d80a03
オンライン 7月後半スケジュール ↓
https://blog.goo.ne.jp/yogasuki/e/05b617963e410f2688821135111d11a2
ヨガでバランスライフ・・
日常にヨガを取り入れながら・・
少しでも心豊かな生活に繋げていきましょう
今月後半も
安全対策をしながらレッスンすすめます。
宜しくお願いいたします。
ナマステ
以前から・・
マンション駐車場に巣を作っていたツバメ
赤ちゃんが産まれました・・（可愛い）
フン受けも可愛い・・
12種類のサラダ！
ドレッシングは
先日、生徒さんからいただいた
秦野の「ピーナッツとゴマのドレッシング」
（ありがとうございます）
ピーナッツのつぶつぶ食感も嬉しい・・
美味しすぎ・・
バランスの良い食事、
睡眠、
適度な運動、（ヨガ）
よく笑う・・
感染予防のため免疫力アップ
ナマステ
通うのが不安な方、
安心してヨガをおこないたい方、
思いっきり吐いたり吸ったり・・
マスクなしで呼吸に意識を向けたい方、
お家ヨガを楽しみたい方、
オンラインならではの空間を
お楽しみ下さい。
7月後半のオンライン
スローヨガレッスンスケジュール＆お申込み方法
オンラインレッスンは、
「Zoom Cloud Meetings」を
ダウンロード ください。
■ 7月後半のオンラインレッスン日
① 7月21日（火）
10時30分 ～ 11時15分
② 7月28日（火）
10時30分 ～ 11時15分
③ 7月30日（木）
20時 ～ 20時45分
・クラスが始まる15分前から入室可能です
・ご家族も一緒にお受けいただけます。
・レッスンは単発で受講できます。
■ オンラインレッスン料金
1回 1,500円
江田スタジオの方は、
チケットを消化していただいても大丈夫です。
■ オンラインレッスン受講までのフロー
① 下記アドレスにて
オンラインレッスン日を指定し申し込む
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
ご存じの方はLINEや携帯メールでも大丈夫です。
※ レッスン前日までにお申し込み下さい。
② いただいたメールに
レッスン料金のお振込先を返信いたします。
1回受講の方は1,500円
2回受講がお決まりの方は3,000円
3回受講の方は4,000円
（3回受講は少しお得になっております）
※ 振込の際はお名前がわかるようフルネームでお願いします。
恐れ入りますが振込手数料はお客様にてご負担願います。
③ ご入金確認後
レッスン前日までに
「Zoom」ID＆パスワードをお送りします。
（毎回パスワードは変わります）
■ 受講当日
・ID＆パスワードで入室下さい。
（クラスが始まる15分前から入室可能です）
・出席確認のため画面上お名前がわかるようにして下さい。
苗字だけでも大丈夫です
ニックネーム希望の方はお申込みの際お知らせ下さい。
ご質問がございましたら
メールでもお電話でも
お気軽にお問い合わせください。
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
08065707082
（レッスン中はでられませんので恐れ入りますがおかけ直し下さい）
※ 8月11日（火）は、
オンラインレッスン感謝デー
30分無料オンラインレッスンをおこないます。
（20時～20時30分）
オンラインならではの空間・・・
好きなお部屋、好きな服装で・・
リラックスしながら・・
ヨガの効果をお楽しみ下さい。
ナマステ
日曜日の高島屋レッスン後・・屋上へ・・
こんな穏やかな景色を見ていると
コロナのこと忘れます
ヨガの時間もコロナのこと忘れる時間です。
いまは色んな情報が溢れていて
ネガティブなことばかりに意識をむけると・・
心身が緊張し身体がこわばってしまいますよね・・
ヨガの時間は・・
しっかり感染予防しながらも・・
カラダや心を自由に！
日々色んなところに向いている心を
自身に戻していきましょう。
今週はオンラインレッスン日が2日ございます。
・14日（火）10時30分～11時15分
・16日（木）20時～20時45分
（オンラインレッスンは45分になります）
7月後半の
オンラインレッスン日のお知らせです。
・7月21日（火）10時30分〜11時15分
・7月28日（火）10時30分〜11時15分
・7月30日（木）20時〜20時45分
また詳細はブログでお知らせいたします。
「オンラインレッスンは有難い」と言う
お言葉を頂いていますので
この先も・・
オンラインでも
スローヨガレッスンおこなっていきます。
（お気軽にお問合せ下さい）
お問い合わせ先 ↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
今現在・・・
それぞれのお教室でのヨガ、
オンラインでのヨガ、
両方をバランスよく受けるヨガ、
皆様のライフスタイルに合わせて
ヨガの時間を
お選びいただくカタチになっております。
自分のペースで
穏やかに・・かろやかに・・
ご自分のエネルギーのバランスをとっていきましょう
ナマステ
7月前半オンラインスケジュール＆お申込み ↓
https://blog.goo.ne.jp/yogasuki/e/c9130dd0f9f59a974ad882858012610f
～ おまけフォト ～
最近持ち歩いているヨガバックについて
聞かれます
「オスクレン（OSKLEN）」という
ブラジルのファッションブランドのバッグです。
エコに力を入れているトートバッグで、
植物の根から出来ており
とても丈夫・・
大きさは・・こんな感じ・・
アロマや着替え、消毒にフェイスマスク、
コロナで持ち物が増えましたが
いっぱい詰めても余裕・・👌
一つ一つのレッスンが
とても貴重に思える今日この頃です
今週も宜しくお願いいたします。
清水洋美
トータル
