ヨガレッスン先
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hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp （清水）
玉川高島屋で開催されている、、、
オードリー・ペプバーンの写真展が今日までだったので行ってきました。。。
可憐な姿は女性の憧れですよね・・
「ローマの休日」・・・
何度観たことか・・・
写真はすべて白黒でしたが、
本当に美しかったです。
姿勢のよさに・・うっとり・・
オードリー・ペプバーンの幸福についての言葉が心に残りました。
『幸福とは、健康と物忘れの早さである』
最近、物忘れが多いのですが・・・
安心しました・・・
が、、、
ここでの「物忘れの早さ」とは・・
嫌なことは早く忘れてしまいましょう・・
みたいな意味ですね・・・
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秋の深まりを感じるこの頃ですが・・・
今日は暖かい一日でしたね・・・
ヨガの時間も内側から汗がにじみでました・・
〜 ヨガレッスンのお知らせです〜
10月30日（火）の武蔵小杉クラスは、
第5週目ですがレッスンございます。
（担当・清水）
10月29日＆31日は、
全てのレッスンお休みになります。
宜しくお願いします。
〜清水洋美 〜
レッスン終わって・・・
生徒さん達とお食事に行きました・・
皆さんのお話がとっても楽しかったです。
普段お聞きすることのないお話も伺うことができ、
大変有り難く幸せです。
皆さんがどんどんヨガで元気になっていくように、
私自身もどんどん進化し続けていきたいと思います。
(๑ᴖ◡ᴖ๑)
これからも宜しくお願いします。
お店はセンター南にある「バンビーノ」 ↓
https://r.gnavi.co.jp/bwndw20s0000/
今宵は満月・・
月明かりがとっても綺麗です・・
また一つ年を重ねました・・・
50代半ばになりましたが、、、
これからの一年一年が・・・
今まで以上にもの凄く貴重に思えます。
何より健康で・・・
仕事もプライベートも一生懸命！
楽しみながら・・・
その時、その時、、、自分がいいと思うことを・・
大切にしながら精進していきたいと思います。。。
家族や友人、生徒さん、
スタッフさん、ご近所さん、、、
色んなめぐり合わせや出来事に・・・
今の環境に感謝です。。。
誕生日は、、、
あたり前と思っている一日一日が・・・
大切なものと気づく日でもあります。。。
ありがとう・・^_^
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日中はポカポカ陽気でした・・・
移動も気持ちい～
今日のレッスン時に、、、
「心の状態が体にでる・・」
と、いう話になりました。。。
辛い気持ちが続くと体に痛みがでたり体調不良になりやすい・・・
と、いうことは・・・
心地よい気持ちが続くとカラダも楽になります・・・
体は・・心の影響を受けやすいのです。
ヨガをしていると、、、
カラダのメンテナンスは・・・
気持ちも大事とわかります。。。
ヨガの時間。。。
自身に意識をむけていきましょう。。。
「意識する」とは、、、
「気をくばる」ということです。。。
ヨガを通して・・
日々の生活が・・・
心豊かに過ごせたらいいですよね・・・
ナマステ
10月後半のヨガレッスン ↓
https://blog.goo.ne.jp/yogasuki/e/dcecaf04921f7a4fa4390e6ec73abfc3
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えぼし岩や江ノ島、富士山を眺める・・
サザンビーチちがさき海岸・・・
日曜日は雲一つない快晴だったので海へ！！！
解放感いっぱいの浜辺で・・・
思いっきり深呼吸しながらおこなうヨガは最高です・・・
太陽の温かさや波の音・・・
潮風を肌で感じながら・・・
自然の恵みをたっぷり堪能です・・・
いつでも、どこでもできる・・
ヨガの魅力であります。
10月後半のヨガレッスン ↓
https://blog.goo.ne.jp/yogasuki/e/dcecaf04921f7a4fa4390e6ec73abfc3
～ おまけフォト ～ 
息子達夫婦のピラミッドのポーズ ↓ 
青春してました・・・
若い人達といると・・・
自分も20代？・・
と、勘違いしてしまいます・・
新幹線から見えた夕日・・・
今日は日帰りで名古屋。。。
全日本吹奏楽コンクールへ・・・
姪っ子達の演奏を聴きに行ってきました。。。
中学生の皆さんの一生懸命な姿が心に響き感動しました。。。
演奏後・・弟夫婦と熱田神社へ・・・
義理の妹ですが・・・
よく似ていると言われ・・・
この日も実の姉妹に間違われました・・（嬉）
名古屋といえば・・・「ひつまぶし」・・
日帰りでしたが・・・
新横浜から名古屋までは1時間15分位・・・
十分満喫できます・・・
～ おまけ ～
10年以上使っていたパソコンが動かなくなり・・・
ようやく新しいパソコンがきました・・・
たまっている写真をこれから徐々に投稿していきます・・
10月後半のヨガレッスン担当 ↓
https://blog.goo.ne.jp/yogasuki/e/dcecaf04921f7a4fa4390e6ec73abfc3
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新幹線から見える富士山・・・
山頂が白くなっていました・・・
富士山には、、、
季節ごとの美しさがありますね。。。
早朝、、、
新横浜で・・バッタリ生徒さんにお会いしました。
偶然の出来事に思わず抱き合ってしまいました。。。
（╹◡╹）♡
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道ばたの秋色・・・
秋が深まってまいりました・・・
朝夕は肌寒く感じますね・・・
～ 10月後半のレッスン担当 ～
月曜日
・伊勢原クラス
15日（担当・清水）
22日（担当・福地）
29日は第5週目の為お休みになります。
火曜日
・武蔵小杉クラス
16日＆23日＆30日
（担当・清水）
・ららぽーと横浜「LaLa Cub」
23日（担当・清水）
水曜日
・センター南クラス
17日（担当・土肥）
24日 （担当・清水）
31日は第5週目の為お休みになります。
・産経学園 吉祥寺校
17日（担当・福地）
24日（担当・清水）
31日は第5週目の為お休みになります。
・ららぽーと横浜「LaLa Club」
17日（担当・清水）
31日は第5週目の為お休みになります。
・横浜青葉・江田スタジオ
24日（担当・清水）
木曜日
・産経学園 吉祥寺校
18日（担当・清水）
金曜日
・センター南クラス
19日＆26日（担当・清水）
土曜日
・横浜青葉・江田スタジオ
初心者クラス＆経験者クラス
27日（担当・清水）
日曜日
・伊勢原クラス
21日＆28日 （担当・福地）
・二子玉川 高島屋クラス
28日（担当・清水）
10月後半も、
よろしくお願いします。
ナマステ
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今日の関東は秋晴れ・・
汗ばむ陽気となりました・・
3連休の初日、、、
木々に囲まれた旧白州邸 武相荘にて・・
秋の風とともにお茶中です・・
木々も色づき始めています・・
〜 レッスンのお知らせです 〜
7日（日）＆ 8日（月）の伊勢原クラスは、、、
休日ですがレッスンございます。。。
（担当・清水）
みなさま、健やかな休日をお過ごし下さい。
♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
「旧白洲邸 武相荘」 ↓
10月前半のレッスン担当 ↓
https://blog.goo.ne.jp/yogasuki/e/89ac1a81be3960e40d4ba1e3a4761090
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