今日、生徒さんと話をしていたら、
私と同じ、双子の男の子がいると聞いて盛り上がりまして
双子のママにしかわからない大変さを分かち合いました。
髪を振り乱し、化粧をする余裕もなく奮闘していた子育て中を思い出しました。。。
今とはまったく違う生活だったな~と懐かしくなりました。
大変だったけど・・喜びも2倍です
そして。。。
家でDVDを観ながらヨガをして首を痛めた生徒さんがいました。
シャクラアサナ(ブリッジ)をしている時、
テレビの方をみる為、首を動かしたらピキッときたそうです。
DVDを観ながらヨガをする時は・・・
特に、ハラアサナ(スキのポーズ)やシャクラアサナのポーズをとっている時は・・・
あまり首を動かさないように気をつけて下さいね。
ナマステ