青森より林檎届く、新海苔は遅れるみたい・・・

　昼食後のウォーキングから戻ると林檎が届いていました。従弟にお礼の電話を入れましたが出なかったですね。留守電にお礼の言葉を入れておきました。大きくて立派なサン富士でしたね。いつも半分は言っている王林は無かったですね。出来が良くなかったのか。早速仏壇に二個上げて､一個を剥いていただきました。つまが冗談にウサギさんに剥いてくれましたね。良く母親が剥いてくれたなんて言ってね。



　ああ、昼食後の歩きはこんなものでした。



　午後は風呂へゆっくり入ったり､テレビでラグビーを視たり。ああ、昼食後のウォーキングの時に出店をよく見たら長井港の水産物を売っていましてね、夕飯のおかずに少し買いました。今日の夕食に食べたのはまずメトウイカの沖漬け。小さめでしたが柔らかくて美味しかったですね。今焼酎のアテにまた出していますが､これは大きめで美味しそう。夕方食べた写真ですな。



　ソーダガツオの味醂干し。一切れが大きいですね。干してこの大きさだから40センチぐらい有ったのかな、生きてる時は。これが美味しかったですね。まあ安い魚ですけどね、150円、一切れ。これだけ美味しければ良いですね。もう一枚有ります。冷凍したみたい。



　本当はというか、今日のメインはピザでした。アンチョビーとベーコン、バジルの葉っぱをむしってきてね。モッツァレラチーズをちゃんと使いました。只の溶けるチーズじゃあ無くてね。美味しかったですね。つまの作品。



　牛筋のスープ。



　昼前のウォーキングの時に買った大根の葉は油揚と炒め煮。柔らかくて美味しいです。よく売れてましたね。みんなネギと大根を抱えて歩いていました。



　昼間煮ていた椎茸と油揚。



　干し芋を焼いて。



　夕食はこんな感じでまた夜のウォーキングに出発。また4500歩ぐらい歩いて今日のトータルは12525歩でした。ちょっと少なかったですかねえ。



　今日は帰るまでつまは起きていました。起きて待ってるというから早く帰った感じ、本当に起きて待ってましたね。帰ったらすぐに寝たけど。

　iPhoneの準備何もしていませんね。師匠の同級生N君に電話が通じなくてねえ、またアメリカでも行ったんじゃあ無いだろうなあ。黙ってふっと行っちゃう人だからね。まあ連絡が取れてからにしましょう。何も急ぐことは無いのだから。一月の旅行の時までに使えるようになれば良いんですから。

　今、ぴかぴかのiPhoneを眺めながらキンミヤを飲っています。メトウイカの沖漬けをつまみにね。薬を飲まないで眠るために酒を飲んでちゃあ、薬を飲んで寝て禁酒している方が身体に良いんじゃないかと悩んでいます。

iPhoneSE届く、睡眠不調は続く・・・

　昨日も12時ちょっと過ぎ消灯、寝たのは12時半頃かなあ。今朝はつまがなんか馬鹿っ早く起きていたみたい。それを知っているのはわたくしも何度も途中目覚めてしまっていると言うことですね。結局起きたのは6時ちょっと前、まあ、睡眠時間五時間半ぐらいと言うのは辛いですね。ああ、昨日も薬は飲みませんでした。キンミヤを小グラス二杯。

　朝食は8時過ぎ、それまでに珈琲を二杯。朝食時の珈琲は三杯目。レタスと蒸し鶏、今朝は腿肉です。味噌を付けて。



　味噌は普通の味噌にコチジャン、ついでに肉屋のG君に貰った自家製の辛味噌、XO醤に唐辛子味噌を入れたようなもの。これを混ぜました。うん、美味しい。



　日本郵便のHPで荷物の具合を見るとただいま配達中という感じに出ていましたね。蕎麦屋の出前みたい。でも早くに来てくれましてね、ポストに入れるだけでは無くてチャイムを鳴らしてくれました。何かあるといやだからでしょうね。出てみるとやはりiPhoneでしたね。すぐに開けてみるとなるほど新品みたい。ぴかぴかでした。



　これで格安SIMと言うやつで運用するつもりですが結構大変そうですね。まあ相談する人は一杯いるから。

　これで安心して散歩に出発、いつもの3000歩コース。スーパーでは何も買わず。広場みたいなところで商店街のお祭りの出店みたいなのをやっていましてね、三浦地区の農家の品が出ていましてね、安いし、新しそうなので葉付きの大根、泥ネギ、白菜を一玉買ってしまいました。これで500円。



　帰宅すると4283歩、まあまあですかね。着すぎていたか、暑かったですね。さあ、お昼ですね。買ったネギの青いとことパクチーとチャーシウを炒め、卵焼き。ネギ、柔らかくて美味しい。



　御飯と干し大根の甘酢漬け。柚子の香り良し。



　干し椎茸と油揚の煮物。沖縄の黒糖を使っていい味。



　さて、午後の散歩に出かけてきましょう。