ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

ちょっと寒い夜ですね・・・

2018-12-24 22:42:33 | Weblog
 我が家の猫チノ君は寝袋に潜り込んだまま出てきませんね。ファンヒーターに当たりたいかと呼んであげましたが出てきません、完全に寝込んでいるみたいですね。

 そうそう、午後の散歩の後の話、ケーキの写真があげていませんでした。こんなケーキでした。四分の一だけ戴きました。あまりしつこく甘くなくて良かったですね。



 午後の散歩で11144歩でした。



 夕食、今夜は飲みませんでした。お酒はワインなら一杯有るんですがね、まあ飲まない方が身体に良いかと思って。つまは勿論ワインで乾杯ですね。まずは御飯。



 牛筋のスープ。ちょっと醤油を垂らしすぎました。



 今日のメインは牡蠣フライ。



 キャベツを一杯付けまして。



 ウスターソースにおろしニンニク。



 これは買った物ですが、鶏の唐揚げ。ちょっと味がしょっぱいので野菜を巻いてね。グリーンリーフやルッコラ、クレソン。





 で、ごちそうさましてからマフラー巻いて夜の散歩へ出発。いつもの三千歩コースにスーパーぐるぐる三周、帰りも遠回りして帰宅、今日はトータルで15216歩でした。



 帰ってからiPhoneからMacへ写真を写そうとするんですが上手く行かないんですね。Macの方のソフト、iPhotoとかが古いんですかねえ。まあその内なんとかなるでしょう。MacBookAirを早く買えば良いのかなあ。まあ何か気が引けてね、あはは。

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昨日は少し早く寝ましたけど・・・

2018-12-24 16:39:58 | Weblog
 寝付いて割とすぐに目を覚ましてしまいましてね、後なかなか寝付けませんでした。起きなかったですけどね。8時に起きるつもりが8時半になってしまいましたね。まあこんなものか。お酒は飲まない方が睡眠には良いかもね。

 いつもの目薬、血圧の後朝食。



 豚焼とサンチュ、南瓜を少し。

 朝食後の散歩に出発、ちょっと寒かったのでマフラーをしていきました。子猫たちには会えず。帰りにスーパーを見るもイメージ沸かず。魚屋でもいつものような感じで、結局蠣を一パック買って帰宅。夕食は牡蠣フライにして貰うことになりました。キャベツが無いそうで、午後の散歩に回しましょう。

 お昼は鶏蕎麦。麺は乾麺です。少し少なめだなあ、麺が。もう一把茹でると多すぎちゃうんだそうな。まあ美味しかったですけどね。海苔を一枚添えて。香りが良いなあ。昔、田舎へ遊びに行くと近所のおばさんで麺打ちの名人が今してね、蕎麦を打ってくれて、それがいつも鶏蕎麦でしたね。ネギは畑で。鶏は一羽つぶしてね、夜も鶏と野菜の煮付けかなんか出てきてね、今みたいに蕎麦がどうのこうのなんて言わなかったなあ。ああ、うちの鶏蕎麦ね。



 箸休めに明日葉のおひたし。



 食後に従弟の干し柿。



 さて午後の散歩、今度はおむすび2号が出てきましてね、一回あげて食べ終わるまで側で見ていてやって。そうしたら1号が出てきましてね、あげてももっとくれろと言って(そんな表情でね)後を付いてくるんですな。それで二号がいるもっと路地の奥まで行って残りを全部あげて大分食べたかなと言うところで戻ってきました。まあ、カラスが見ているので心配でね。

 これでまた歩いて帰ってもう一万歩越えです。帰ったらちょうどパンが焼き上がって良い匂いが。耳を少し試食してみました。



 よつ葉の発酵バターを付けて。焼くにもこのバターです。



 美味しいですね。今日は強力粉と蕎麦粉を80gだそうな。砂糖はレシピの半分しか使わないそうです。珈琲が美味しく感じられます。

 今日のもらい物。ご近所から鳩サブレー。



 これはもらい物じゃあ無くて、つまが義理で買わされたクリスマスケーキですね。なんか太りそうな予感がします。
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