今朝は起きるのが辛かった・・・

　8時半就寝、今朝は7時に起き上がりましたが、起き上がるのが大変でしたね。腰が痛くてね。動かなければ痛くないので。目は5時半ごろから覚めているんですが、起き上がるのが怖くてね、二度寝、三度寝。7時近くなって、いい加減にしろとつまが見にきたのでエイやっと起き上がりました。昨日は◯秘になり、何しても出ませんでね、今朝はいい加減でそうな感じで、起きてトイレに直行。わたくしがデザインした手すりがバッチリでしたね。なんとか済んで、大きなため息をつきました。ああ、良かった。

　今朝は安心して朝のルーティーンを。まずは食前の歯磨き。それから朝食に。麦飯です。

おかずはなまり茄子。

ニラ玉半分。

これはねえ、野菜のエキスを煮締めたスープです。

色は醤油ではありませんよ。野菜のエキスの色ですね。味付けは生姜のしぼり汁です、

これは浸し豆ね。好きです。

　デザート。もちろん、雅子のブルーベリーですね。今朝は凍らせて、シャーベット風に。

何して食べても美味しいですね。なんで病気が治らないのかねえ。