午前中はなんか体調悪かったですね。詰まっていたものが出て元気になれるかと思ったんですが、なんか体調悪くてね、10時から2時間、また寝てしまいました。なんか寒くてね、熱でもあるのかと思ったけど36度5分、見た途端に少し元気が出ました。起き出してまたトイレへ。2日分でなかったから、もう1日分が出たみたい。良し、これで元気に。
そうだ、思い出しました。昨日の工事屋さんが着けてくれた手すり。まずはこれは5年前に着けてもらったトイレの手すり。
腰の痛みがひどくて、右手だけでは立つのに辛いので左手用に1本。
これで両手掴まって立てるので、だいぶ楽に。
こちらは玄関ホールからダイニングの入り口まで2メートル半ぐらいの長いてすり。これはトイレから出て戻る時に掴まります。
あと、追加工事で、余った部材を貰い、上下の金具だけお金を払ってお願いしたのがこれ。
この下にタニタのヘルスメーターがありましてね。体重を測る時に掴まるための手すりです。これは流石に介護保険は出ませんでしたね。金具だけ実費。
お昼は、またそうめんに。
昨日は3点分で、少なかったので、今日は朝が軽かったしで、4点分茹でて貰いました。これがそう麺つゆ。
まず黒胡麻。
これが薬味、アサツキ、茗荷、青紫蘇の葉。
このようにして、いただきまーす。
タンパク質を少し。
昨日の残りです。
デザート。ポンカン+桃にヨーグルト。
ごちそうさまでした。なんか、映り込んじゃいましたね、つまの足の爪の薬、わたくしの腎臓の薬も。
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