ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

はあ、眠くてダメ

2023-12-16 20:14:18 | Weblog

 やはり睡眠不足でね。朝寝も昼寝もできなかったしね。今日はこの日記を書いたら早めに寝ようと思います。一応薬、目薬は全部済ませました。夕食をいただき、つまはいつものように7時半にベッドへ。私は8時半ぐらいかな?

 夕食のおかず、今日は宗八ガレイの干物を焼いて。

これをほぐして、橙を絞ってね。

美味しいですね、特に縁側のあたりがね、美味しかったですね。あとは沢庵。サラダ。サニーレタスとか、生ハムとかミニトマト、タマネギも。

沢庵はこれね。

高菜漬けも。

あとは鶏手羽と大根の煮物。さつま揚げも入れて出汁は効いた、と思いますね。

今日はスコッチのハイボール、四杯行っちゃいましたね。最後のご飯はこんなふうにね。

これはエゴマの葉で包んで。エゴマの葉は醤油と一味唐辛子で少しつけておきましたね、これでごはんをいただきました。まあ美味しくいただきました。今日も美味しくいただきましたね。これで寝ますわ、おやすみなさい。

 

 

 

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眠れるけど眠れない・・・

2023-12-16 10:05:40 | Weblog

 寝つきはすごく良いのですがね。9時にベッドに入りすぐに寝られます。昨日は寝る前にオフウロに入って暖まったから余計に寝つきが良かったです。あっという間に寝てしまい、気がついたら2時。これでトイレに行きました。五時間寝たんですな、そうしたらもうそのあと眠れなくなって。まあうつらうつらで3時半まで。寝たような起きてるような。時計を見ると15分、20分と進んでるから寝ているのかもね。でも寝た気はしない。それで3時半には起き出して。

 ミステリーチャンネルかなんか見て二時間。つまが起きてきてご飯を炊いてくれて。昨日の鶏手羽と大根の煮物でごはんを少々、2点分にしてもらいました。昨日お風呂に入る前に計りに乗ったら明らかに増えていましてね、ぎゃっと叫びたくなった。どうも最近出したコーデュロイのパンツがきついなあと思っていたんですよ。気をつけなくちゃ。

最近大根の煮たのばかり食べてるんだけどね。これは柚子胡椒漬け。辛い、ヒーヒー。

ご飯の供は高菜漬け。美味しいですね。古くなったら刻んでチャーハンに入れましょうか。また太るね。何を食っても太る人。

デザートにりんご。つまが一切れ、わたくしが二切れ。これが多いのか。まあせっかく従兄弟が送ってくれたものですから。

この土地のにごはんを出し、湯たんぽを抱えてベッドへ。一時間半ばかり横になってたけど眠れず。眠いんですがね。

 最近買ったiMacに向かって何かを打ち込んでいたら、キーボードが反応しないんですな。あらま困った。9時だからもう誰か出てるかとアップルケアに電話。すぐに直してくれた。どうも今は使っていないATOCが悪さをしていたみたい。アップルケアの人のおっしゃる通り、アンインストールしてことなきを得ました。アップルは品物は高いけど、こういうところは良いですね。電話一本かければ向こうが画面共有して直してくれる。訳のわからんおっさんは本当に助かっています。同級生に電話するのも悪いからね。お金で済むことじゃないですかとアップルケア万々歳ですね。

 iMacですが、今は新しくM3なんてのが出ましたが、私にはそんなのは必要なし、M1で十分ですそれも整備済み品というのを安く買いました。メモリーは16積んでいますけどね。画面が24インチだから大きくて良いです。老眼もあるしね。

 緑内障はまだ見えにくいまでは行かないけど、毎月お医者にかかっていますわ。白内障は何年か前に手術してもらい、眼内レンズを入れたので、今は裸眼で1.2近く見えるんです。老眼はキツくなったけどねW  最近はメガネなしで歩けますわ。

 今日は予定としてはちょこちょこ買い物があるので一度出かけます。ついでに交流磁力治療も受けて来ましょうね、ただですから。聞いてるんだか聞いてないんんだかよくわかりませんが、少しは聞い目があるような気がするので通っています。ああ、今日はお友達に会えるかも。出てくる日だから。挨拶できると良いね。食べ物は気をつけて。豆腐と牛乳を買って来てと頼まれていますね。またカレイの干物が出ていたら買いましょうか。さっぱりと行きましょう。

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