悪いながらも少し頑張って・・・

　夕方4時前に出て2度目の歩きに。スーパーまで行って果物なんかを見て。ラ・フランス、カボスなどを購入。帰りましょう。帰宅、今日のトータル。

7084歩、もうお天気が悪いと4時すぎると暗くなってきますね。ヨイヨイのおっさんには怖いね。

　夕食、つまが先ほどわたくしがカッターで削ったさつまいものチップスをあげていましたね。良いつまみになりますね。サラダ油でなく、オリーブ油で揚げています。この方がさっぱりと上がるそうな。まあつまはケチだから油は少ししか使わないから。

大きな丸いのは餃子の皮を同じ油で揚げたもの。これにオードブルの生ハムのラ・フランスを乗せたもの、

青みはイタリアンパセリですね。これを乗せて、こんな感じで。これが意外とおいしくてね。ワインにもスコッチの炭酸割りにも合うんですな。

おかずとしては今の左は揚げ鶏というやつらしい、既製品です。昨日の一口カツが少し。

今日昼間買った宗八ガレイの干物を焼いて。

庭の柚子ね。これをつまがほぐしてくれて。

この干物が美味しくてね。

　あとはソムタム。

ああ、これが揚げ鶏という既製品ですね。

従姉妹へのお歳暮を送りに行った時に買ったらしいですね。

　まあ今日も美味しくいただいて三杯。つまは例によって7時半に就寝でした。わたくしは9時半ごろには寝たいですが。

 

体調悪いです・・・

　寝つきは良いのですがね。昨日も10時就寝、2時頃にトイレに起きて、戻ってまたすぐに寝るんですが、それから眠れなくなるんです。四時間しか寝てないのに眠れなくなって。今日はたまたま3時半につまが起きて、仕事がありますので階下へ降りて行ったのを覚えていますね。それからもう一度トイレへ。今朝は珍しくそれで眠れましてね、起きたのが7時40分でしたね、びっくりしました。普通二度寝しても6時頃には起きるのですが、今日は起きずに寝てました。よほど疲れてたのかな？

　今日は月曜日で、いつも行くスーパーで買い物をする日なんです。一週間分のワイン、ウィスキーも1本、あと重いものは皆宅配してもらいます。300円取られるようになりましたが、担いでなんか帰れません、払ってでも運んでいただきます。今日は小麦と１kg、麦茶も一箱、これで買い物は終了でした。サービスカウンターへ行き、送ります、よろしくお願いします。よしこれで買い物は終了。おかずを求めて一回りしたけど何もなかったね。おかずを求めて魚屋さんへ。

　メジマグロがあったけど、ちょっと小さいね。高いし。夕食のおかずは宗八カレイの干物、3枚で500円、ちょいと高いけどまあ美味しそう。今日の夕食はこれに。

　そうそう、今日の朝食はこれ。

一口カツの半分、カキフライ2個。麦飯。

カキフライ、美味しいですね。これでお風呂に入らず、電気で髭を剃って買い物へ。

　昼帰って昼食。今日はエスニックな麺。ベトナム風冷麦か。暖かい麺です。

細ネギとパクチーをたくさん、骨付き豚はスペアリブ、芝海老の唐揚げ。美味しかったです。本来なら米粉の麺で生姜、アレンジで冷麦を使ったそう。エビは昨日の残りね。付け合わせのサラダもエスニック、ソムタム、タイ風ですが。

　まあ今日もおいしくいただきましたね。今日も歩けず、まだ3652歩しか行ってません。午後も歩きに出たいのですが、