ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

今日は誕生日本番、、、

2020-03-03 20:55:00 | Weblog
先日のお寿司はね、寿司屋の都合で早くなっただけでね、今日が本番のわたくしの誕生日でした。罰に対した料理もありませんが、残してあったウナギでうな重、あとはわたくし自作のシウマイでしたね。


おつゆはいつもの豆腐のグチャつゆ。


まあ家でやる分にはこんなもので結構でございますね。美味しく頂けました。
一応ワインは泡物でお祝いということで。


まあ、最近シャンパーニュはね、手が届きませんが。自分で作ったお祝いの料理、帆立貝入りのシウマイ。





確か十三個作ったような覚えが。残ったのは甘辛に煮ておつまみに。


シウマイはつまが蒸してくれてこんな感じに。帆立入りは旨かったです。


漬物はいつもの干し大根の甘酢漬け。


最後にはペッパーチーズを作ったりね。


今日買ってすぐに茹でてもらったグリーンアスパラ、柔らかくて美味しい。


良い誕生日でした。2回目のパーティー。ありがとう。

今日はね、料理の前に昨日行った糖尿病内科のO先生の処方薬を買いに薬局へ。いつも行く大病院のそばなので、片道2000歩以上ありますのでね。結構キツかったなあ。今日の万歩計はこれ。



11703歩とはよく歩きましたねえ。明日も採血で大病院へ。きついですなあ。感染が怖いね、正直言って。じゃあ寝るかな。もうすぐ9時ですから。











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午前中は頑張ったなあ、、、

2020-03-03 14:03:00 | Weblog
昨日は8時ちょいに就寝、途中トイレに起きることもなく、6時過ぎまで眠っていました。一度目を覚ましたんですけどね、いくらなんでもまだ10時ではね、トイレにも行きませんでした。まあ、すぐに眠れて良かったですわ。
朝食はこんな感じ。


野菜ジュース、野菜炒め、このピンクに写っているのはソーセージね、もう買いません。南瓜スープ、御飯、納豆でした。まあ野菜が多いですね。これでも血糖値は高いです。今回から食前の薬がまた変わります。最初は弱いのしか使えないそうで、これからはちょっと期待できるかな?
食後のヨーグルトはバナナとクランベリー入りでした。

10時に家を出て散歩がてら行政センターまで書類を出しに。国民健康保険高額療養費の至急申請という書類でね、先月は12000円でしたけど、今月は1222円だそうな。少ないなあと言うと、つまが、パートの時給よりは良いわよ、と言うので頑張って歩いて来ました。

往復で4500歩ぐらいになりますね。帰りにマッサージに行って、買い物もして帰って来ました。万歩計は結構な数字です。



今日はスーパーでお米も買ったので重かったです。5kgはやめて日和まして2kgにしちゃいましたわ。

帰って昼。

パンとカレーと野菜炒め。これじゃあ足りないかと、つまが御飯1点分と塩辛を出してくれました。有り難くいただきました。


うん、塩から御飯、美味しい。
さて、午後からは昨日行った糖尿病内科の薬を出してもらいに薬局へ行って来ます。往復で5000歩ぐらいかなあ。凄いですねえ、今日は12000歩ぐらいになっちゃうかなあ。バスで帰ってくるかなあW



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