今日は昼寝せず・・・

　今日は我慢して昼寝しませんでした。これで寝てしまうと、疲れているから長く寝てしまい、夜寝付けなくなると思いましてね。

　今日は夕食も一滴も飲まずでした。なんか飲むというのも元気が必要なんですな。元気が無いときは飲まないほうが良い、と思いますのでね。

　その夕食なんですが、まずは昨日のローストビーフね。



　残っていたパンが一枚。



　スーパーでクレソンが買えたのでトマトとサラダに。



　魚屋で今日買ったスルメイカ、本体は塩辛にするのでピチットを使い冷蔵庫にしまいました。ゲソと耳はさっと茹でて茹で烏賊の刺し身（？）ですね。生姜醤油で。



　あとはパンチャンですね。昨日の続きで里芋と手羽中。



　小松菜のジャコ炒め。



　きんぴら牛蒡。



　八枚切りのパン一枚では足りなくて御飯を貰いました。

　つまは飲んで早くに寝ました。八時だったかな？わたくしは暇なので料理を。これはシナチクの塩出し。



　昨日から漬けて塩出し完了、明日つまに煮て貰います。

　シナチクと言えばラーメンですよね。煮豚を煮て、ああ、バラと腿です。煮えて肉を取り出して醤油に漬けました。



　鶏スープはもう出来ていますのでね、明日合わせます。さて、今日は11時就寝の予定です。そうだ、忘れてました。ヨーグルトを作らなくっちゃ。

元気で疲れた・・・

　疲れたけど元気です、と書いたほうが良いかな？忙しかった割りには疲れていません、と言う感じですね。身体が少し元気が出て来ているみたい。

　昨日は11時就寝、今朝は七時前に目覚ましが鳴る前に起きました。一応8時間睡眠、今朝は嫌な夢も見ず、非常に良い目覚めでした。

　まずは朝食。ソーセージの残りを炒め、卵二個の目玉焼き、両面焼いたから見面がよくないすね。トマトとサニーレタス、林檎半分。麦御飯3点分。



　これを食べてのんびり。今日は9時半に出るつもりで居ます。9時ちょっと過ぎにつまが仕事から帰り、銀行に行って来るとの事、自転車ですから早いですね、15分もかからずに帰って来ました。旅行貯金の分と保険の分を貰いました。病院のそばの郵便局に入れてきましょうね。

　9時半に出発、あるいて病院へ向かいました。結構余分に歩くんですよね、一応10時には来てくれと言われていますのでね、10時5分前には着いていましたね。再来受付機で受け付け、すぐに放射線検査室へ。MRの検査ですね。癌の時受けたけど、もう忘れてました。まだ10時なのにすぐに撮影する事に。予約は10時半なのですがね。肩を動かさないように撮るので、いろんなベルトで身体を固定、息も静かにするようにと言われました。

　縛りが終わったらすぐに撮影開始、10分ぐらいだったかな？凄く辛かったです。固定したベルトのせいか、肩の患部が凄く痛み出しましてね、まあ冷や汗が出る感じ。おまけに右の腕が機械の童夢みたいな天井に引っかかってね、気になってしょうがなかった。終わったときには汗びっしょり。ああオジン臭いだろうなあ、着替えのシャツを持ってくれば良かった。

　そのあと整形外科の外来で診察、やはりまだ腱板は切れては居ないと言う事で、来週麻酔をかけて強引に関節を動かすという療法をやる事になりました。

　もう12時過ぎで、リハビリの先生達も昼休み、1時に来てくれと言われ近所の中華「佐野金」へお昼に。その前につまに電話して。

　暑いのでおそばは止めて、チャーハンを注文、ここのチャーハンは五目じゃない方が美味しいですね。見た目は良くないけどこっちの方が味が良い。満腹しました。ギョーザだのラーメンだの頼まなくて良かった。もう若くないですね。

　リハビリのあと、採血、お勘定もありますので泌尿器科へ行き、整形外科でもお勘定を貰って会計へ。診察券のカードを機械に入れると金額が出ました。10530円、やはり検査は高い。領収書は整形外科と泌尿器科と二枚でした。腎臓内科の採血は泌尿器科と殆ど検査が同じだからそれを見るから良いとの事、助かりましたね。

　帰りに郵便局、信用金庫、銀行に廻り今日入ったお金をみんな吐き出して帰って来ました。スーパーと魚屋で買い物も。結構歩きましたね、9000歩も歩いちゃいました。