いろいろありますなあ・・・

　まずは今日の夕食、豚肉の鍋と言うことになりました。豚肉は同級生のG君の肉屋で、バラの薄切りと脂のない腿の薄切りを買いました。まあ、野菜を沢山食べようという感じですね。今日は水菜とシメジでした。あと豆腐とネギなども。



　野菜が一杯で肉が見えませんね。



　他のおかずも野菜系が多いですね。ほうれん草の胡桃和え。



　おから、まだ有りましたか。



　鍋は橙のポン酢に葱、柚子胡椒。



　つまの好きなカマンベールは蒸しカボチャにのせて。



　今日の漬け物は白菜の古漬け、柚子の皮を掛けて。



　つまはワインを軽く、わたくしはエヴィアンだけ。飲まずですね、取りあえずは。これでお終いでした。なんか食欲が無くてね。

　夕食後つまは早寝ですね。わたくしは明日のジムへ行く荷物を整え、ごみ出し。燃えるゴミを三袋、桜の細枝を一把。結構一抱えもある束でした。

　ごみ出しをして戻ると、裏山の上のアパート、わたくしが密かに「ナマポマンション｣と呼んでいるんですがね、そこの住人の確かIさんという名前だったと思うんですが、凄く太った杖をついたおっさんが座っていましてね、呼び止められました。「すいません、ジュースを買ってきてくれませんか？」と千円札をポケットから出すんですな。低血糖で動けなくなったようです。身長は170あるかないかで、体重は120kgをとうに超えているんでしょうな。太りすぎて糖尿病が進んで生活保護って受けられるんですな。良いですねえ、羨ましい。ジュースより、このブドウ糖を飲んだほうが早いよとダウンのポケットにあったブドウ糖のタブレットを食べさせました。すぐに効いてきて、低血糖の発作は治まったみたいでしたね。まあ良かったね。

　わたくしなんか糖尿病とは運動療法、食事療法、それに病院にも行ってお金を掛けて貧乏かすかすの生活をしてるんですがねえ、参りますなあ。あちらは太りすぎて階段を上がるのが辛いからとスーパーとかコンビニで買ったものを配達して貰ってね、でも女性が配達に行ったら、今風呂に入っていたとタオル一枚で出て来たなんて話も聞きましたな。困った人ですな。

　まあいろんな人がいますが、わたくしは人に迷惑は掛けずに生きていきたい物ですな。今日Iさんを見て思ったことは、やはり瘠せなければいけない、と言うことですな。明日も頑張ってジムへ行きましょう。今明日の朝食の卵を茹でています。今日は10時に導入剤を飲んで寝る予定です。

なんとなく元気になってきたか？

　変則的な睡眠ながら一応十分な時間眠れたせいか、まあ外に出ないせいもあるんでしょうかね、咳き込むこともヘエヘエすることも無く過ごしています。今は日本選手権ラグビーの決勝戦をテレビ観戦中です。

　朝御飯が遅かったので、お昼は1時過ぎにして貰いました。昨日の残りの鰺フライで、ソースカツ丼ならぬソースフライ丼ですね。これも結構美味しい物ですね。



　朝の残りの若布サラダも。



　無駄にしないですなあ、わがつまは。

　ごごは買い物に行って身体の様子を見るつもりでしたが、ラグビーが終わってからですね。どっちを応援するかですって？サントリーは大嫌い、パナソニックは仕事をしていた頃の関係で大嫌いですしね、まあどっちかと言えばもとはサンヨーだったパナのほうですかね。まあどちらも好きじゃ無いですな、ははは。

あーあ、よく寝た、と言えるのか？

　つまに起こされました。いい加減、起きたら？もう10時よ。とね。10時、なんじゃあそれ？

　確か、3時頃やっと横になったんですよね。それからもうつらうつら、二時間ごとぐらいに目を醒ましてましたね。一度起きて行ったつまが戻って来てまた寝て、その時に今何時か聞いたら7時半、と言ってましたね。それからあっという間に10時でしたね。こういうのは不眠症とは言わないのかな？

　つまはいくら言っても起きないので、トックが出来たわよ、と、食い物で誘ったら起きたわ、と言ってました。

　それがこれ、ですね。鶏腿肉一枚で少なめに出汁を取り、細かく切った肉を少し、三つ葉、韓国の餅トックを入れましてね、仕上げに玉子を溶き入れますね。塩味、胡椒を少し。



　これ、結構好きですね。これは隣町で二十年位も前かなあ、韓国料理の屋台をやっていたママさんから教わりました。ああ、あのひとは北朝鮮籍だったから朝鮮料理ですね。この人からいろいろ料理を教わりましたね。早死にしてもういませんけどね。

　残りの鶏腿肉と若布、トマト、三つ葉、玉葱でサラダも作りました。若布が柔らかくて美味しいですね。



　良い朝食になりました。元気が少し出ましたね。

また不眠症か・・・

　明日は日曜日ですから、なんのノルマも無いので夕食の時のワインの勢いだけで9時に寝たんですね。すぐに寝たんですが、ちょっと眠りが浅いなあとは思ったんです。そうしたら目がばっちりと醒めてしまい、時計を見たらまだ12時でしたね。

　さあそれから眠れなくなりましてね、つまはばっちり8時から眠って居ますから、起こさないようにそうっと下りて来ました。

　太りたくないので、今日届いた塩昆布をつまみにバランタインを。二杯ばかり飲んだけど眠くならないですね。ああ、この塩昆布、安かったんですがね、なんで安いのか分かりました。凄く昆布が薄いんですね。笑っちゃいました。良くあるんですよね、ネットで物を買うと。まあ昆布には違いが無いし、暑いなんて何処にも書いて無いよ、と言われそうでね、文句を言ったら。笑っちゃうしか無いでしょうな。まあそう大したお金じゃあ無いし、この歳になってまた一つ利口になりました（笑）

　ウィスキーはボトル、一週間持ちましたね。あと一日か二日分有りますね。一応今日次の分を買っておきましたけど。炭酸で割るので無く、ストレートで飲むと少ししか飲めないので良いかもしれませんね。

　ああ、やっと眠気が。そろそろ上へ行きましょうか。