大分元気に・・・

　元気になりましたね。夕方また強烈に眠くなり、一時間半ばかり眠りました。いつものわたくしが寝る長椅子でねこさんが寝ていましてね。西側の事務所の窓から東側の食堂の窓まで風が吹き抜けますので涼しいんでしょうね。そうっと抱いていつもの籐の椅子に移しました。ギロリと睨まれましたが眼を合わせないようにしてね、あっという間に眠れました。気が付いたら一時間半も寝ていましたね。そうっと起き上がりトイレへ。大丈夫でしたね、良かった。

　6時過ぎから夕食、酢を切った御飯を木曽のメンパの弁当箱に薄めに入れて6点分だそうです。青紫蘇の千切りを少し撒いてその上に酢締めの鰺を並べると丁度一杯になりました。これで二人分ですね。蛸はべつにいただきましょう。生姜も千切りにしました。自家製の梅酢に漬けた紅ショウガです。これも一緒で食べると美味しいですね。あとおかずは紅鮭の焼き物、それに今日一日風に当てた鰺の開きです。良い魚でしたので開きも美味しかったですね。ねこさんももう一度お刺身を。

　わたくしは飲みませんでした。まあ美味しいものがあると食べ過ぎますからね、血糖を上げないようにお酒は飲まないようにします。お茶をがぶがぶ。

　つまはワインを美味しく飲んだようです。チリコンカルネはまだ完成しませんでね、つまはわたくしが全部やるものと思っていたようです。これはいつもつまが作っている料理なのにね。わたくしが作るのはフェ・ジョアーダかポークビーンズですよ、間違えないでね。つまはわたくしが散歩に出てからこれにブルーチーズを入れて食べたそうな。そりゃあワインに合うでしょうよ。

　今日の散歩は三回目でした。4000歩ほど歩いて今日のトータルは10700歩でした。やはり歩くと脚や膝の痛みも良くなり、身体にも元気が戻るような気がしますね。暑いですけどね。今日は夜の散歩が気持ちよかったです。夜の血圧は127-82、脈拍64でした。あまり急いで歩くと不整脈なのか、ヘエヘエと息切れしてきますね。その時はスピードを落とします。まあ無理せずゆっくり頑張って行きますわ。

　帰って来てまだ起きていたつまは9時ちょっと前に寝ました。わたくしはテレビ、クラシックカー・ディーラーズを見ています。あらま10時からもこれですね。また寝るのが遅くなりそうですな。

朝御飯、昼御飯・・・

　7時まで我慢して朝食を食べました。御飯3点、枝豆の剥いておいたやつ、小松菜の韓国風和え物、我が家ではムッチュムと呼んでいますね。さっと茹でた小松菜を味噌、ニンニク、胡麻とごま油ぐらいかな、良く和えたものです結構美味しいです。まあ少ないですね、量としては360kcalも有るんでしょうかね。

　それから一時間ばかり寝てしまいました。食後直ぐに散歩に出るつもりが睡魔に襲われましてね、バタンキュー。

　起きて慌てて散歩へ。30分ちょっと歩き回って3050歩でしたね。これで帰ってお昼にしました。コンビニのざる蕎麦半分、昨日貰った鰺フライを半分、キャベツの代わりにレタスの千切りでソース丼。美味しい鰺ですね。脂がのっています。ねこさんもまたお刺身を。

　お昼のあとは散歩に出ました。今日は月曜日、スーパーのポイントデーなんですがあまり買うものがありませんね。気を利かせて在庫を見て料理酒、揚げ物用のサラダ油とかは思い立ったんですがね。野菜はあした八百屋が開けるしねえ。結局買ったのはセロリと目玉のキャベツぐらいでしたね。あとは明日八百屋さんまで歩きましょうね。

　あと、頭をカットしたいんですよね、でもオシッコのことがあるのでなかなか予約の電話をかける気にならないんですよね。シャンプーして貰う時なんて椅子の上で寝たり起きたりしますからねえ、もう少し待とうか、と思ってしまうんですよね。歩いて行くことはもう何ともないんですけどね。その手前辺りまで何度も散歩していますから。

　夕食は鰺のお寿司ですね。つまは張り切って御飯を炊きました。さっき見たけど良い炊きあがりでしたね。鰺と蛸を並べることになりそうです。ああ、どちらも、御飯までももらい物ですね、アハハ、こりゃあ素敵だ

ぐっすり？

　昨日は10時半かな、寝付いたのは。今朝トイレに行きたくなって起きたのは3時15分ぐらいですね。まあ、4時間45分ですか、眠ったのは。かなりの進歩ですね。オシッコはもう、寝ていて漏れる事は完全に無くなりましたね。トイレまで行っても漏れず。まあ、今日でもう一月半経ちますからね、手術後。遅くも無し、早くも無しという感じですね。まあ、一年かかった人も居るし、まだまだ完全では有りませんね、わたくしも。

　ベッドを抜け出してトイレに行こうとすると、床で寝ていたねこさんを踏みそうになりました。お腹が空いて起こそうと来ていたんですね。昨日寿司屋のO君が来ていたので何かあると思ってきたんですな。鰺だから本当に好きな魚の匂いではないので、半信半疑なんでしょうな。これがカレイだったら起きるまで騒いでいたでしょうがね。まあ、あとで鰺の刺身を作ってあげましょうね。新しいと鰺も食べるんですよね、この子。

　今夜は鰺の押し寿司だそうな。楽しみですな。久しぶりに日本酒を少し、なんて飲みたいなあ。八海山の吟醸でも買ってきましょうか。

　香港ではまた問題が持ち上がりそうですね。困ったものです。我が家が行こうとすると最近問題が起きてくるような。前回も道路封鎖の現場も見てきましたがね。何かないと良いのですが。中国共産党というのは本当に非道いですからね。共産党と言うより、中国人の為政者がと言うことでしょうけどね。ウイグルもチベットもその他あれもこれも・・・

　今日はなんか凄く元気です。今日こそは一万歩行きましょうね。