久しぶりに低血糖・・・

　今日は午後に少し散歩、2500歩ぐらいでしたかね、歩きました。今日は何時も行くスーパーのポイントデーでしてね、必要な買い物はなるべく今日にするようにしています。オリーブオイルとか、牛乳とか、色々買ってきました。豚肉の安いの、目玉のトマトとレタスも。ああ、セロリも買いましたな。ブルーチーズ、鶏皮はつまみですね。自分は飲まないのに。まあ色々買って重かったです。でも普段抑えているのでスッキリしました。

　今日の夕食は残りものが多かったですな。空豆の掻き揚げ、これは煮ました。カレイの干物、半分ねこさんに食べられて。茄子とキュウリのぬか漬けが美味しかったですね。御飯がいくらでも入りそう。でも食べませんけどね。今夜はビールももう無くなりましたので飲みません。食後にもう一度散歩に行きたくてね。

　食後に散歩に出かけました。今が一番日が長いですね。まだ少し明るかったです。今回もまたスーパーへ。つまに注文されましてね。餃子用の豚の挽肉、切り干し大根を煮るそうでそれも。それにもう一度空豆のかき揚げを作りたいそうで、それには桜エビの干物を入れたいそうな。そんなところを買いに行きました。スーパーの中をぐるぐる歩き回っていると歩数が伸びますからね。冷房も効いているしね。

　時間を調整してきたので、細々買い物をしてから肉の売り場に行くと挽肉がやっと半額になりましたね。わたくしも肉団子を作りたいので2パック買いました。それにサラダに使う鶏の胸肉を一枚。これでレジにならんだらわたくしの寸前でレジがおかしくなりましてね、5分以上あれこれやってましたね。待っているうちに暑くなって汗がじっとりと噴き出してきましたね。ああ、これは不味いなあと思いました。この感じは低血糖ですね。夕食後は最近アマリールという薬を止めているんですけどね、糖尿の薬は夜は飲まないのに何故か低血糖になります。いつもバッグに入れてあるブドウ糖を二粒嘗めました。ちょっとふらつくけどゆっくり確実に歩いて帰って来ました。

　帰宅してすぐに血糖測定、やはり低血糖ですね、74でした。ブドウ糖を嘗めて少しは上がっているはずなのにね。まあ家に帰ればもう治っていますけどね。念のためキスチョコを二つ部食べときました。

　今日の歩きははしょってしまったので5600歩でした。明日は明るいうちにもう少し歩きたいですね。

眠れず、疲れました・・・

　昨日は10時半でしたか子、すぐに眠れたのですがね、12時半に目を覚ましてしまいました。勿論オシッコですね。さて、それから眠れなくなり、3時頃に30分ぐらい眠っただけで、5時まで眠れませんでした。

　5時前につまが仕事に出掛け、それからやっと寝付けました。7時半にまた目を覚ましましたが、トイレに行ってまたすぐに眠り、9時半までなんとか眠っていました。疲れますねえ。手術以後、まともに八時間眠ったことがありません。何処まで続くぬかるみぞ、ですね。

　まあ、今日は寝ていて目を覚ましてトイレまでそうっと行って、漏ることはありませんでした。また少し進んだような感じがします。これでまた二歩下がるんでしょうな。一喜一憂しないようにとは思うんですが、つい喜んでしまい、元に戻ると落ち込んでしまうんですな。昨日はかなり鬱でした。まあ時の流れに身を任せるしかないのは分かっているんですがね。

　昨日、O君が来てくれましてね、少し話をしました。中学校の同窓会に出たそうで、そのなかに前立腺癌の手術の経験者が居て話を聞いてきたそうです。その人は尿の不具合は全くなかったそうで、わたくしの話をすると、それは手術の失敗じゃあ無いの？などと酷い事を言っていたそうな。まあ運の良い人は居るんですなあ。羨ましいことです。

　今日は変な睡眠で午前中を無駄にしてしまいました。今日はもう少し余分に散歩したいと思いますね。頑張りましょうね。