大分元気に・・・

　元気になりましたね。夕方また強烈に眠くなり、一時間半ばかり眠りました。いつものわたくしが寝る長椅子でねこさんが寝ていましてね。西側の事務所の窓から東側の食堂の窓まで風が吹き抜けますので涼しいんでしょうね。そうっと抱いていつもの籐の椅子に移しました。ギロリと睨まれましたが眼を合わせないようにしてね、あっという間に眠れました。気が付いたら一時間半も寝ていましたね。そうっと起き上がりトイレへ。大丈夫でしたね、良かった。

　6時過ぎから夕食、酢を切った御飯を木曽のメンパの弁当箱に薄めに入れて6点分だそうです。青紫蘇の千切りを少し撒いてその上に酢締めの鰺を並べると丁度一杯になりました。これで二人分ですね。蛸はべつにいただきましょう。生姜も千切りにしました。自家製の梅酢に漬けた紅ショウガです。これも一緒で食べると美味しいですね。あとおかずは紅鮭の焼き物、それに今日一日風に当てた鰺の開きです。良い魚でしたので開きも美味しかったですね。ねこさんももう一度お刺身を。

　わたくしは飲みませんでした。まあ美味しいものがあると食べ過ぎますからね、血糖を上げないようにお酒は飲まないようにします。お茶をがぶがぶ。

　つまはワインを美味しく飲んだようです。チリコンカルネはまだ完成しませんでね、つまはわたくしが全部やるものと思っていたようです。これはいつもつまが作っている料理なのにね。わたくしが作るのはフェ・ジョアーダかポークビーンズですよ、間違えないでね。つまはわたくしが散歩に出てからこれにブルーチーズを入れて食べたそうな。そりゃあワインに合うでしょうよ。

　今日の散歩は三回目でした。4000歩ほど歩いて今日のトータルは10700歩でした。やはり歩くと脚や膝の痛みも良くなり、身体にも元気が戻るような気がしますね。暑いですけどね。今日は夜の散歩が気持ちよかったです。夜の血圧は127-82、脈拍64でした。あまり急いで歩くと不整脈なのか、ヘエヘエと息切れしてきますね。その時はスピードを落とします。まあ無理せずゆっくり頑張って行きますわ。

　帰って来てまだ起きていたつまは9時ちょっと前に寝ました。わたくしはテレビ、クラシックカー・ディーラーズを見ています。あらま10時からもこれですね。また寝るのが遅くなりそうですな。