ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

睡眠、取り戻すぞー

2015-06-17 15:48:35 | Weblog
 ドリップで淹れた珈琲、都合4杯も飲んだんですが、つまが仕事から帰宅した9時過ぎ、眠気に負けてベッドでぐっすり、11時半まで眠りました。まあ、これでもまだ睡眠5時間ぐらいですかね、これであと眠らなければ早めに寝られるのではないかと思いますね。

 ああ、寝る前に朝食食べました。昨日の残りの鮭と海苔でお茶漬けでした。鶏レバーと砂肝とゴボウの煮物、ちょっと生姜を効かせてね。これはおかずにもつまみにも良いですよ。甘めが好きな人は味醂を多めに、甘くないのが好きな人は酒と醤油で。少し濃いめの味付けが良いみたい。

 二時間ぐっすり寝たあとはお昼ですな。ラーメンです。シナチク、チャーシウは自家製、小松菜の茹でたやつ、ナルトもあり。美味しく戴きました。そのあとはちょっと休んでから散歩に出ました。

 買い物は4kgでは何か足りない感じの梅干し、もう2kg買い足しました。南紅梅、いつも前を通るこれも昔から知り合いの八百屋さんで。良いあんばいに黄色くなっています。樹で熟れたほうが良いのですけどね、理想では。多分最初は青かったのかも。まあ大粒だし、値段も手頃なのでこれにしました。うちのつまはケチなんですが気前の良いところがありましてね、先日も食事にやって来た香港人の友人が梅干しが美味いと言ったらガバッとあげちゃうんですよね。少し多めに作っておかないと心配になりましてね。

 あとはつまのリクエストで昨日出来上がったチリコンカルネをホットドッグに付けてチリドッグで食べたいと言うことでしてね、ロールパンとソーセージを買うことも。

 あと、郵便局へ行って保険金がそろそろ振り込まれるのでは無いかという淡い期待もありましたが、まだですね。一週間から遅くとも10日後なんて話でしたがねえ。せっかく行ったんだから一万円下ろして他の銀行に移しておきましたわ(笑)

 あっちへ行ったりこっちへ行ったり、なるべく無駄に歩くようにしました。ああ、ねこさんに朝揚げのシコイワシも買えました。さっきつまがおろしてあげたらぺろりと食べたようですね。老いてますますおさかんなことで。

 今日第一回の散歩は4600歩でした。さて、ノルマのお料理をしますか。玉葱を刻んで炒めること、鶏皮の味噌煮を作ることが今日のノルマですね。さあ、頑張りましょ。
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今日も今日とて・・・

2015-06-17 06:22:35 | Weblog
 ええ、もうとっくに起きてましてね、12時半就寝、3時半起床です。睡眠3時間かあ、眠いよなあ、でも眠れないんですよね、そして変な時間に強烈に眠くなるんですな。

 いえ、睡眠だけの話しじゃあ無かったんですよね、昨日は男子のサッカー、今朝はなでしこのサッカーです。しっかり前置きから見ていますわ。働いてない人の特権ですな。仕事に追われてたらこんな事は出来ません。貧乏な暮らしにも取り柄はありますわ。

 いつも朝は珈琲を淹れて飲むんですがね、今朝は面倒でした。昨日のこと、もう三十年以上使っていた、いや、四十年かなあ、コーヒーメーカーがとうとう壊れました。つまはすぐに吊り戸棚の中からドリップの道具を出してきました。何と、濾紙まで沢山有りますね。なんということでしょう(ここら辺、ビフォーアフター風にね)まあ、買うな!と言うことでしょうな。ストーブを使っていればエスプレッソにするんですがね、流石にストーブは点ける気しませんし。ドリップで入れました。まあ上手く行きましたね。当分はこれで。寒くなったらまたエスプレッソでね。

 エスプレッソですが、駅前のドトールで一度頼んだらほんの一口で、甘く見て二口、いや一口半だな、どう見ても。これで同じ一杯の値段ですからね、時間をもてあましましたね。それで外では飲まないことにしました。ケーキ屋さんでブールミッシュというお店がありましてね、ここはケーキのサーブもしゃれてましてね、皿にクリームを薄く流してその上にケーキを載せたりね、普通の珈琲もイタリアンブレンドみたいな味で凄く美味しかったなあ。伊勢佐木町のデパートにあったお店がデパートの閉店と共に止めたのでそれから行ってませんでね、残念だったなあ。

 サッカーは男子と違って大儀見選手が早々と1点入れましたので少し気楽ですがね、それからどうも行けませんな。もう前半終わりか。まあ、エクアドルもスタミナなさそうですね。
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