それにつけても足の痛さよ・・・

　いや本当に痛いですね、足の裏がね。原因は歩き過ぎなんでしょうけどね。他に運動は出来ないし、まだジムへの復帰は周りに迷惑をかけるから駄目ですしね。痛みを堪えて歩き回ります。

　昼食後はそれでも5400歩も歩きました。よく頑張りましたね。帰って来て御風呂に今日着いた湯ノ花を追加で入れて、お湯も多めにしましてね、珍しく15分ぐらいのんびり温まりました。その時は楽になったような気がするんですがねえ。

　魚屋さんにも顔を出したのですが、欲しいものは皆売り切れでした。ねこさんの食事は一昨日買ってあげたイナダの刺身を冷凍しておいたのをあげました。気に入ってるらしくて全部すぐに食べてくれました。良かったなあ、アハハ。

　夕食時にお酒は飲まず。また散歩に出かけました。一応ぐるぐる回ったのですが、夜は低血糖を起こすのが怖くてね、わりと延びませんでしたね。3500歩、まあ痛い割りには歩けた方でしょうね。今日の一日トータルは13900歩でしたね。もう1100歩か、歩きたかったけどもう痛くて駄目でした。

　帰って来てすぐにMacintoshで京王閣競輪のナイターの最終レースを見物、脇本裕太君が今日も連勝、三連単3-2-1、ばっちりでしたけど、穴埋めには足りなかったですね。1890円でしたっけ。もう少しついてくれればね。昼間の別府記念のレース、落車が多くてね、大穴ばかりで。ちょっと多く買って1レースだけしか当たらなかったのでね。昨日は二戦二勝だったし、その前の日は4千いくらというのを取ったし、最初入れたお金しかずーっと使ってないんですけどね。最近、日本の老人の正しいギャンブルに凝っています。まあ、一枚100円の車券しか買わないようにしていますから、怪我は少ないですからご心配なく。先輩方の悪い買い方はよく見て知っていますからね、あの反対の行動を取れば良いのですな。

　そうそう、昨日とうとうテレビを買ってしまいました。最初は32インチを買うつもりでしたが、もう少し大きい方が、なんて思い始め、40インチにしようとつまと決めて毎日価格コムで見ていたんですがね、そこで東芝のレグザというテレビで、40インチと50インチと一万円しか違わないんですね。それで、昨日カード払いで買えると言う会社が一番安いのでそれに決め、昨日の夜一度買おうとしたのですが止めて眠り、今朝御飯を二人で食べながらとうとう買ってしまいました。7万3千8百円でしたかな。ANA JCBカードで買いましたよ。いつ来るのかしらねえ。ちょっと楽しみが出来ましたね。

あれやこれや・・・

　さっき、ラー油を作りました。あとは冷ましてガラスの瓶に保存です。瓶は100円ショップで買いました。プラスチックのねじ込みの蓋付きです。

　そうそう、朝はI先生のクリニックまで歩いて行きました。湿布が無くなってきましたのでね。7枚入りが10袋、合計で70枚ですね。これで一月近く保つのかなあ。まあ、有れば安心ですから。

　すぐそばの八百屋さんに帰りに顔を出しました。グレープフルーツ、この店が一番安いんですよね。350円で6個入り。国産のニンニクを一株、庭100円のニラ、ぶっとい大根1本150円、何とかレタスが二袋で100円、貧乏人の見方ですな、相変わらず。結構重かったですね。デイパックで行って良かったです。歩いて帰って5000歩でしたね。いつもより少ないですね。

　もう一軒、フランスパン屋のポンパドールへ。バケット1本、食パンのパンドミーを一斤、八枚切りで。これらはお昼になりました。成城石井で買ったソーセージとか、今日買ったレタス、チリビーンズ、今朝のスープはもうポークカレーに変身しておりましたね。美味しかったですよ、それぞれ。

　今日は何回散歩できるかなあ。ま、取りあえず午後の散歩に出かけてきます。5000歩歩けるかなあ。ま、頑張って来ますわ。

さて、今日は・・・

　何をしましょうかねえ。今にも雨は降ってきそうですね。今日は5時40分起床でした。昨日は9時前に眠ってしまったので睡眠時間としては本当に久しぶりに9時間位も眠りましたね。3時半前に一度トイレに起きましたときには少しMacintoshを見てましたが、またすぐに上へ行って寝ました。すこし涼しくなってきましたのでね。明け方は何度か変な夢を見ましてね、お腹が空いてお好み焼き屋さんに入って、二枚で1000円のはずなのに2000円と言われ、計算が違うんじゃあないの？と言ったら瘠せたおじさんが出て来て一万円だと言われ、怒って帰って来てしまったという夢でした。何なんでしょうねえ。お好み焼きなんて好きじゃあ無いんですけどね。韓国のチジミやピンデットなんかもみんな好きでは無いですね。しかし、ぼられて腹を立てて逃げて来ちゃうと言うのも面白いですね。馬鹿な夢。

　先に御風呂に入ろうかと思ったんですが、お腹が空いて朝食に。御飯3点、野菜と豚肉のスープ、今夜はこれがカレーになりますか。葱入り卵焼き、古漬け。古漬けはキュウリと大根の皮かな、鰹節と青紫蘇の葉を刻んで混ぜてね。御飯の供ですな。でもお替わりはしませんよ。

　あっという間に終わりますなあ、朝御飯は。食前に小さな煎茶茶碗で二三杯お茶を飲み、食後も三杯、まるでお茶を飲むのがメインみたいですね。合間にちょこっと朝食という感じです。まあ、わたくしは朝御飯は少なくて平気なんです。若い頃からですね。沢山食べたくなるのは旅行へ行ったときのバイキング形式の朝ぐらいですな。つい食べちゃいますよね。でも家では食べてもこんなものですね。普段はもっと少ないかも。今朝はつまが休みでいますからね、一品多い感じです。

　今日の予定と言いますか、ノルマはラー油を作ること。前に作ったのを食べてしまいましたのでね。ラー油と言うより、香港で言う「XO醤」ですね。干しスルメ、干し貝柱、干しエビ、ニンニクなどを入れます。高級なごま油を使いましてね。辛味は普通より辛めに調整します。ラーメンなんかにちょっと垂らすと良いですよ。

　あとはスルメを買ったら三枚入って居たから序でに松前漬けを作りますか。つまが好きですからね。わたくしも人参を気にせずに食べられるので最近は好きですね。

　まあその前に温泉に入ってから考えましょうかね。