共に生きる

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

共に生きる

なにげない会話を楽しむ

心を許しているから

なんでも言えるのかも

今の思い

喜び

楽しみ

悲しみ

怒り

アドバイスは求めていない

聴いてくれることがうれしい

お互いの今を

お互いの心を伝えあう

共に生きる姿がここにあります

良い一日を
いつもともに