微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

生き方

2018-07-06 06:30:36 | 
息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

生き方はひとそれぞれ

なので

自分の生き方を楽しむ

喜びはひとそれぞれ

なので自分の喜びを楽しむ

自らを良しとし

自らの生き方を良しとするために

生きる

自らをケアし

自らの心と身体をいたわり生きる

良い一日を
いつもともに



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