心は心でかえってきます

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

心を伝える

思うこと

なんでも言ってくださいね

耳の遠い方なので

大きめの声で

心をこめて伝えました

ふだんあまり言葉もなく

感情をあらわにしない方が

両手を出して私の両頬に触れ

ありがとう

ありがとうと

何度もおっしゃいました

心をこめて伝えて言葉に

心こもった言葉がかえってきました

心は心でかえってきます

良い一日を
いつもともに