息をゆっくりすい
息をゆっくりはく
手をあわせ
静かに呼吸をつづけます
呼吸に帰るひととき
呼吸とともに在るひとときを
楽しみます
なんとかしたい
突き上げる思い
その思いとともに
動きはじめます
動かないと
何ともならないからです
まずはできることから
できること
できたことを
一歩一歩積み重ねていくのです
必ずなんとかなっていきます
良い一日を
いつもともに
息をゆっくりはく
手をあわせ
静かに呼吸をつづけます
呼吸に帰るひととき
呼吸とともに在るひとときを
楽しみます
なんとかしたい
突き上げる思い
その思いとともに
動きはじめます
動かないと
何ともならないからです
まずはできることから
できること
できたことを
一歩一歩積み重ねていくのです
必ずなんとかなっていきます
良い一日を
いつもともに