息をゆっくりすい
息をゆっくりはく
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを
楽しみます
意志
強い意志のもと
行動し続けるときに
思いは
現実のものとなります
だいじょうぶ
かならずそうなります
良い一日を
いつもともに
息をゆっくりはく
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを
楽しみます
意志
強い意志のもと
行動し続けるときに
思いは
現実のものとなります
だいじょうぶ
かならずそうなります
良い一日を
いつもともに