幸福

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

いつでも

どこにいても

自らの心ともに生き

在るがままの他者をみつめ

自らの心のままに生きる

幸福とは

自らの心の中に在り

幸福とは

心が平穏であること

ひとりひとりの心が平穏であるなら

世界は幸福に満ちるでしょう

良い一日を
いつもともに