心を癒す

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひと時を楽しみます

空を覆っていた黒い雲が明けていきます

青空が少しづつ少しづつ広がっていきます

トンビが羽を広げて舞い、つばめがくるりと川の上を回転していきました

穏やかなひととき

穏やかなひとときを与える

心が疲れているときに必要なのは

ほっとする時間

穏やかなひととき

静寂のひととき

優しさや愛につつまれるひとときです

心の疲れを癒す

治す前に癒す

心が疲れたときに

心を癒してくれる

心をやすめるひととき

心をやすめるだけでも

また生きる力が宿ってきます

心をゆっくりとやすめるといいでしょう

いつもともに