息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手を合わせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを
楽しみます
草むらにまどろむ鴨の姿にほっこりします
そこにはやすらぎを感じるからですね
人を愛することは簡単ではないかもしれません
求めずに依存することもなく
その人と向き合っていく
自己を保ちながら
その人のありのままの姿を認め得手不得手を知っていく
すなおな言葉を伝えすなおな言葉を聴く
同じ目線で向き合っていく
こちらが心を開けば相手も心を開きます
いい人であるよりも
わかりやすい人である方がいい
いい人であるよりも
心開ける人がいい
お互いにすなおな気持ちを伝え会える時に二人の距離感は縮まります
心の声を聴いています
心の声を伝えてみませんか
心に在る思いを解き放つでけでも
心の重荷は軽くなります