生きているそのことに微笑む

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

太陽があるからこの地球は生きている

太陽と仲良くしていかないと

太陽の光をもっと有効利用できるといいですね

自然を活かす暮らし

自然とともに在る生き方を楽しみます

共に在る生き方を楽しむ

自らが完璧では無いように他者もまた完璧ではないのです

否定や非難から始まる関係よりもお互いを認めあえる関係は心地よいものです

他者に求める生き方よりも自らの中に求める生き方がいいのです

求めるものはすべて自らの中にあると信じて生きていきます

人それぞれに道があるように自らの生きる道を歩んでいきます

生きた数だけ経験と学び気づきがあります

いつか求めるものは無くなり

生きていることそのことに微笑むことでしょう

心の声を聴いています

そのままの心をそのままに聴き

心を癒やし心を支えます

心の声を伝えてみませんか

平和でありますように

良い一日を

いつもともに