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微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

転換点

2022-06-15 05:33:05 | 

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

転換点

定期的に心を聴いていると

どこかで転換点が訪れます

きっかけは人それぞれです

すぐに訪れる人もいます

数か月、ときには一年を超える人も

言えるのは

よくなったりもどったりを繰り返しながら

もどる期間がだんだん短くなっていくことです

やがて転換点が訪れ

自立した人生を楽しむことができるようになってきます

あとはそのときどきに訪れる不安を支えるだけ

ひとにはそれぞれ輝きがあります

これまでの人生の中で輝きが閉ざされてしまっています

閉ざされた輝きの扉を開けるだけ

扉を開けるには心によりそうことです

ただ褒めるのではなく、心によりそいながら

扉がひらくこと、成長していくすがたをみつめつづけることです

あなたにはあなたの輝きがあります

心の声を聴いています

心を聴き心を癒し心を支えます

平和でありますように

よい一日を

いつもともに