よりそう

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひと時を楽しみます

よりそう

自由に

ひとりではできないことを

よりそうことでかなえてもらう

ひとりでは不安だけど誰かがそばにいればできる

だけどいろいろ言われるのはいや

なのでよりそうだけ

やってみたいことを自由にやってもらいます

ひとりでは行けないけれど誰かがそばについていれば行ける

ひとりではできないけれど誰かがそばについていればできる

私はただそばについているだけ

よりそうとは

その人を静かにみつめ思いをかなえること

そしてそれが私の喜び

心の思いを聴いています

心を聴き心を癒し心を支えます

平和でありますように

よい一日を

いつもともに