ひとをたいせつにする

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

ひとをたいせつにする

ひとをたいせつにする人は他人からもたいせつにされます

たいせつにするとはどういうことなのか

他者に求めることなく

自分にできることを提供することです

そこが依存との違いですね

依存は強く見返りを求めてしまい

見返りを求めるために自己に無理をしてしまいます

ひとに何かをすることが苦痛となってくるのです

求めることなく他者に与えることができる人は

人間関係に苦痛はないでしょう

求めるから人間関係は苦痛になります

求めない

これができれば生きることは楽しくなりますよ

心の声を聴いています

心を聴き心を癒し心を救い心を支えます

平和でありますように

よい一日を

いつもともに