外は雨が降り続いています
大きく深呼吸して
一日の心の中を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で
夜を過ごします
急な気温の変化は
身体にこたえるかも
温かくしておやすみなさい
おつかれさま
また明日
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