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微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

今日いち-2024年10月3日

2024-10-03 02:29:26 | 気
自然の気を感じる
強すぎる気を感じる時には少量の気を受けるようにします
気をコントロールすることを意識してみます
特別なことではなく意識することで気をコントロールすることは可能となります


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