微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おつかれさま

2024-10-01 19:30:22 | 
大きく深呼吸して
一日の心の中を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で
夜を過ごします
信頼される
信頼されるにはそれなりの理由があります
安心できることなのだと思う
なぜ安心できるのかは信頼しているから
積み重ねが信頼へと変わります
信頼とは向き合ってくれる人
おつかれさま
また明日

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