息をゆっくりすい
息をゆっくりはく
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともにあるひとときを楽しみます
昨日からの雨で
川の水が河川敷全体を流れています
植物たちは川の流れに耐えて立っているもの
川の流れに身をまかせているもの
それぞれの生き方で自然の変化の中を生きています
生きる目的
なぜ生きるのか
この世で成し遂げたいこと
そのために
今日があり
今が在る
今日の一歩が次の一歩につながるために
毎日がこの世で成し遂げたいことのための実践であり
この世で成し遂げたいことのための一歩である
一歩一歩実践を積み重ねることが
いつか思うような自己にたどりつきます
実践と学び、気づきの積み重ね
失敗からの学び、成功からの学びが
自己を導いてくれます
成し遂げたいこと、成りたい自己を
常に心に抱いて生きていきます
平和でありますように
良い一日を
いつもともに