今何を感じていますか

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

この時期、野山を歩くと甘い香りがしてきます

ひとつは野ばらの花

ひとつはスイカズラの花

スイカズラは冬も緑の葉を維持しながら耐え忍ぶので忍冬と書き

花は白から黄色に変わるので金銀花

スイカズラの花の蜜はほんのり甘く

かずら（つる）に咲く花の蜜を吸うから

すうかずらがスイカズラになったとか

植物の名前のおもしろさですね

自然の中でワークショップをするとき

自分なりに名前をつけてくださいと伝えます

感じるままに名前をつけるとその人なりの植物への感じ方があっておもしろいものです

人には人それぞれの感じ方があります

同じものをみても感じ方は違ってきます

その人の今を感じ方があらわしてくれます

感じてみてください

あなたは今何を感じているのか

伝えてみてください

自分なりの感じ方

自分なりの感じた思いを

人と同じでなくていい

あなたの今を伝えてみてください

あなたを知るために

心を伝えてみてください

平和でありますように

良い一日を

いつもともに